Édesgyökérként is ismert, édesgyökér évszázadok óta használják gyógyászati, egészségügyi és italgyártási célokra. Az édesgyökérgyököt a modern időkben is használják olyan peptikus fekélyekhez, kesztyűfekélyekhez, ekcémahoz, emésztési zavarokhoz, megfázáshoz és köhögéshez, a Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint. Készítsen teát szárított édesgyökér gyökérrel, hogy potenciálisan enyhítse az ezekkel a tünetekkel kapcsolatos tüneteket. Mindig mindig kérdezze meg orvosát, mert az édesgyökér gyökér nem mindenki számára biztonságos.
1. lépés
Forraljon 4-8 unci vizet egy serpenyőben, attól függően, hogy mennyi teát szeretne elkészíteni.
2. lépés
Adjon hozzá 1 teáskanál szárított édesgyökér-gyökert az serpenyőbe minden 4 uncia vízre.
3. lépés
Távolítsa el a vizet a tűzről, és hagyja, hogy az édesgyökér gyökér meredek maradjon az serpenyőben 5 percig.
4. lépés
Öntsük a teát egy finomszemű konyhai szűrőn keresztül egy teáskannára vagy egy teáscsészére. Dobja el a szárított édesgyökér gyökérét.
Amire szüksége lesz
-
Lábas
Szárított édesgyökér gyökér
Evőkanál
Szűrő
Teáskanna
Teáscsésze
Tipp
Keresse meg a szárított édesgyökér gyökérét a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban.
Kérdezze meg orvosát, hogy milyen édesgyökér-gyökér van a legmegfelelőbb formában az Ön és egészségi előzményei szempontjából.
Figyelem
Ne igyon édesgyökérteát egy hétig tovább. Ha hosszabb ideig iszik, negatív, potenciálisan veszélyes mellékhatásokat okozhat.
Keresse meg az édesgyökér gyökérét, amely nem tartalmaz glicirizint; úgy nevezzük, hogy deglycyrrhizised édesgyökér, vagy DGL. Nagy adagokban a glicirrizin zavarhatja a mellékvese normális működését, valamint vízvisszatartást és a lábak duzzanatát okozhatja.
