Az oregánóolaj egy természetes anyag, amelyet vad oregánó növényekből készítenek. Mivel vad, az oregánóolajat állítólag adalékanyagok vagy vegyi anyagok nélkül állítják elő. A naturopátok azt sugallják, hogy az oregánóolaj sokféle tünet kezelésére és a súlycsökkenés elősegítésére szolgálhat. Néhány előzetes kutatás kimutatta, hogy az oregánóolaj csíraölő szer és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Nincs olyan tudományos kutatás, amely összekapcsolná az oregánóolajat a fogyással; Az oregánóolajnak azonban állítólag célja, hogy segítse az emésztőrendszert és fokozza az anyagcserét, ami elősegíti a fogyást.
1. lépés
Vásároljon oregánó olajat az egészségügyi élelmiszerboltról. Az oregánóolaj folyékony vagy kapszula formájában kapható.
2. lépés
Vegye ki a kapszula formáját a csomagolás utasításai szerint. Győződjön meg arról, hogy a kapszulák legalább 70% karvakrolt tartalmaznak, hogy hatékonyan fogyjon el.
3. lépés
Hígítsa fel az oregánó olajját folyékony formában olívaolajjal. Az olívaolajat és az oregano-olajat egyenlően keverjük össze, hogy oregano-olajat meg tudjuk inni. Keverje hozzá egy 8 oz-os oldatot. pohár vizet és inni teljesen.
4. lépés
Igya meg a keveréket naponta három-négyszer. Az oregánóolajat üres gyomorra is be lehet venni, de étkezés közben is meggyorsíthatja az anyagcserét.
5. lépés
Adjon hozzá négy csepp oregánó olajat egy pohár alacsony kalóriatartalmú gyümölcsléhöz, ha nem tudja elvenni az olaj-víz keveréket. A gyümölcslé elfedi az olaj erős ízét.
Amire szüksége lesz
-
Oregánó olaj
1 teáskanál olivaolaj
Gyümölcslé
Tipp
Az oregánóolajat keverhetjük kókuszdióolajjal olívaolaj helyett.
Figyelem
Mielőtt oregánó olajat vagy más természetes gyógyszert hozzáadna étkezéséhez, konzultáljon orvosával.
