Az öregedéssel az izmok mérete csökkenni fog, növekszik a zsír és az anyagcseréje lassulni kezd. Ha gyors anyagcsere-folyamata van, a felesleges testtartás megtartása és a karcsúság megőrzése könnyű feladat, de az öregedéssel és az anyagcserének csökkenésével a súlycsökkenés nehezebb lesz. Idősebbként számos életmód-változtatást végezhet anyagcseréjének javítása érdekében, de mielőtt megváltoztatná, kérdezze meg orvosát.
Az öregedéssel az izmok mérete csökkenni fog, növekszik a zsír és az anyagcseréje lassulni kezd. Ha gyors anyagcsere-folyamata van, a felesleges testtartás megtartása és a karcsúság megőrzése könnyű feladat, de az öregedéssel és az anyagcserének csökkenésével a súlycsökkenés nehezebb lesz. Idősebbként számos életmód-változtatást végezhet anyagcseréjének javítása érdekében, de mielőtt megváltoztatná, kérdezze meg orvosát.
