A licsi édes és ízletes epervörös gyümölcs, amely a szerelem és a romantika szimbólumát képviseli Kínában. Ahogyan a Purdue-i Egyetem kertészeti honlapja elmagyarázza, a licsi fákra rakódik, általában kerek vagy ovális alakúak. A licsi gyümölcs nagyjából egy hüvelyk hosszú és 1 hüvelyk széles. A gyümölcs eléréséhez bőrhöz hasonló bőrt kell lehúznia. A gyümölcs közepén egy meglehetősen nagy vetőmagot vesz körül. Néhány nappal a gyümölcs érése után sötétné válik, és dehidrálódik, és hasonlít egy mazsolára.
Magok
A szárított gyümölcs héja szilárdsága miatt néhány ember a licsi gyümölcsét "litchi-dió" -ként jelölte meg. Ugyanakkor, amint azt a Purdue webhely hangsúlyozza, "ez tényleg nem dió, és a mag ehető." Noha a mag nem ehető, a porított vetőmagot vagy a licsimagból készült teát gyógyászati célokra használják, bár a tényleges egészségügyi előnyök inkább anekdotikusak, mint klinikai jellegűek.
Egészségügyi előnyök
Állítólag a licsi gyümölcsmagjai fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek. Hagyományosan porított magból készült teaként fogyasztják. Az észak-indiai emberek régóta porított licsi magokat használtak emésztési rendellenességek kezelésére. Bélférgek megsemmisítésére is használják. Néhány kutatási vizsgálat azonban, ha van ilyen, megerősíti a licsi gyümölcsmag hatékonyságát gyógyászati célokra.
Mellékhatások
Míg a porított licsimagoknak lehetnek bizonyos egészségügyi előnyei, a mag elfogyasztása rossz ötlet. Ahogyan a Hélium weboldal elmagyarázza, "nemcsak íztelen, hanem különösen kellemetlen hatással lehet az emésztőrendszerre."
szempontok
Noha a licsi gyümölcsmagjának korlátozott egészségügyi előnyei lehetnek, a többi gyümölcs meglehetősen előnyösnek tűnik. Táplálkozási szempontból a licsi gyümölcs alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú, magas B-vitamin- és C-vitamin-tartalommal, valamint ásványi anyagokkal, például káliummal terhelt. A közvetlen egészségügyi előnyök szempontjából a licsi köhögés, gyomorpanaszok és mirigyproblémák kezelésére szolgál. A bőr héját a vírusok leküzdésére használják. Az USDA és a Nemzeti Rákkutató Intézet egyik tanulmányában a licsi gyökerei bizonyos hatékonyságot mutattak az egyik daganat ellen az állatokon végzett tesztekben.
