Az arginin számos különféle fiziológiai folyamatot befolyásol. Az arginin-kiegészítők szedése javítja az egészségét, mondja a "Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics" 2010. márciusi jelentése. Az emberi növekedési hormon, HGH arginin-indukált emelkedése közvetítheti ezeket a hatásokat. Az agyalapi mirigy felszabadítja a HGH-t, hogy megkönnyítse a szövet helyreállítását, így az arginin növekedési hormonszintjének növelése segíthet a gyógyulásban. Ennek ellenére az arginin mellékhatásokat okozhat néhány embernél; ezért az aminosav-kiegészítők szedése előtt beszéljen orvosával.
A rövid távú arginin növeli a HGH-t
Számos anyag növeli a növekedési hormont, de különböző mechanizmusok közvetítik ezeket a változásokat. Az arginin például növeli a növekedési hormont azáltal, hogy blokkolja a HGH természetes inhibitorait - állítja az "European Journal of Endocrinology" 2002. februári jelentése. Ez a hatás azonnal megjelenhet az arginin bevétele után, vagy órákba is beletartozhat. A növekedési hormon és az IGF kutatás 1999. februári számában bemutatott tanulmány egészséges férfiakkal foglalkozik ezzel a kérdéssel. Az önkéntesek 30 perces infúziót kaptak argininből vagy sóoldatból. A placebóhoz viszonyítva a kiegészítés a növekedési hormon azonnali növekedését váltotta ki. Ez a megállapítás azt sugallja, hogy az arginin azonnal blokkolja a szomatosztatint - a növekedési hormon természetes gátlóját.
A hosszú távú arginin növeli a HGH-t
Néhány tanulmány kimutatta, hogy az arginin rövid távú hatása az idővel eloszlik. A „Fundamental and Clinical Pharmacology” című, 2009. júniusi jelentés rámutatott, hogy a HGH változatlan maradt egészséges felnőttek arginin-infúziójának egy hónapja alatt. Az állatokat vizsgáló, ellenőrzött vizsgálatok adatai azonban ellentmondnak ennek a megállapításnak. A „Neuroscience Bulletin” 2011. júniusi kiadásában leírt kísérlet patkányokban a növekedési hormon arginin-indukált változásait mérte. A rágcsálók egy hónapon keresztül napi infúziót kaptak kiegészítővel vagy placebóval. Az argininnel kezelt állatoknál a vizsgálat végén magasabb a növekedési hormon szintje. A kiegészítésnek anabolikus hatásai is voltak, mivel növelték az állatok csontméretét. További eltérésekre van szükség ezen eltérések kiküszöbölésére.
Az arginin edzés közben növeli a HGH-t
Az arginin szintén befolyásolja a HGH-t bizonyos típusú stressz alatt. Az „Endocrinology European Journal” 1996. novemberi jelentése kimutatta, hogy az arginint kapó egészségügyi önkéntesek szándékos vércukorszintjének csökkentése nem növelte a HGH-szintet. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy az arginin intenzív testmozgás közbeni szedése megbízhatóan növeli a növekedési hormont. A „Journal of Nutrition” 2011. februári számában megkérdezett vizsgálat egy testmozgás hatását vizsgálta. A résztvevők súlyemelés közben arginint vagy placebót kaptak. A kiegészítés a placebóhoz viszonyítva tovább fokozta a HGH normális edzés okozta emelkedését. Az arginin bevétele nem okozott allergiás reakciókat.
Az arginin feltárja a HGH hiányát
Az arginin lenyelése következtében a növekedési hormon megbízható növekedése diagnosztikai markerként szolgálhat. "A növekedési hormon és IGF kutatás", 2008. februári áttekintése szerint az orvosok úgy ítélik meg, hogy az a beteg, amely nem mutatott arginin-indukált HGH-emelkedést, hipofízis rendellenesség. Érdekes, hogy az argininre adott különböző HGH-válaszok segíthetnek az orvosoknak pontos diagnózisban. A „Klinikai endokrinológia” 2005. áprilisi kiadásában megjelent kísérlet ezt a hipotézist kipróbálta Parkinson-kórban vagy többrendszeri atrófiában szenvedő betegekben. A klinikusoknak gyakran nehéz különbséget tenni e két egészségi állapot között. A vizsgálatban a résztvevők arginint kaptak egyetlen tesztelés során. Ez a kezelés az egészséges kontrollokban és a Parkinson-kórban szenvedő betegekben a HGH jelentős mértékű emelkedését okozta. Ennek ellenére a több rendszer atrófiájú betegek sokkal kisebb választ mutattak.
