Bell-bénulás olyan állapot, amelyet arcbénulás jellemez. Ez általában egyoldalú és hirtelen felgyullad. Az arc általában merevnek és egy oldalra húzódónak érzi magát, és nehéz lehet a szeme becsukása. Noha Bell bénulás oka nem ismert, a gyulladásos reakcióban szerepet játszhat az arcideg. A herpeszvírus újbóli aktiválása is részt vehet. Ezért kerülni kell azokat az ételeket, amelyek ösztönzik a herpesz kitörését vagy növelik a gyulladást. Bármely új kezelés vagy diéta megkezdése előtt mindig beszéljen egészségügyi szakemberrel.
Argininben gazdag ételek
A herpes simplex vírus a felnőttek több mint 85% -át érinti, bár nem mindenki, aki vírust hordoz, nem szenved a száj körüli jellegzetes hidegrázással. A vírust nem gyógyíthatja meg, amely napsugárzással vagy bizonyos ételek evésével újra aktiválódhat. Mivel az arginin aminosav szükséges a vírus replikációjához, kerülni kell az arginintartalmú ételeket. Ide tartoznak az összes dió, beleértve a diót, a mogyorót és a brazil diót, valamint a legtöbb mag, például a szezámmag és a tökmag.
Omega-6 élelmiszerek
A Bell-bénulásnak lehet gyulladásos komponense, és a súlyos eseteket általában kortikoszteroidokkal kezelik, amelyek gyulladásgátló hatást fejtenek ki. Az omega-6 zsírsavak a gyulladás mediátorok prekurzorai, és az omega-6-ban gazdag ételek előmozdíthatják a gyulladást. Az orvosi blogger, Dr. Joseph Mercola szerint az omega-6 fő forrásai az étrendben a kukorica-, repce- és szójaolajok. Ezek az olajok gyakran előfordulnak csomagolt és feldolgozott élelmiszerekben, ezért feltétlenül olvassa el a címkéket.
Transzzsírok
A transzzsírok főként az ember által előidézett zsírok egy fajtája, amely sok feldolgozott élelmiszerben előfordul. A több mint 700 alanyból álló tanulmány kimutatta, hogy azoknál, akiknél a legtöbb transz-zsírt fogyasztottak, a CRP-szintje a vérben, a gyulladás jelzője, közel 75 százalékkal magasabb, mint a transz-zsírok legkevesebb bevitelével rendelkezők körében, az The Medical News honlapja szerint. A transz-zsírok megtalálhatók a kereskedelemben elkészített pékárukban, például sütikben és pitekben, valamint mélysült ételekben és gyorséttermekben.
