Az alvás vagy az éjszakai alvás nehézségei olyan problémák, amelyek súlyosan befolyásolhatják a napi normál működés képességét. Ha ismétlődő alvási problémákat tapasztal, beszéljen orvosával arról, hogy valerian gyökérnek nevezett természetes gyógynövényt használ-e az alváshoz. Orvosa az Ön egészségének igényei alapján megfelelő adagot adhat a valerian gyökérnek.
Mennyit kell venni
Az álmatlansággal küzdő emberek napi 400–900 milligramm valeriangyökér-kivonatot vehetnek be. Általában nem szabad a balderma gyökérét 28 egymást követő napon keresztül alkalmazni, kivéve, ha az orvos másképp utasítja.
Mikor kell venni
A valerian gyökér napi adagjának bevételének a legjobb ideje 30 perc-két óra lefekvés előtt. A gyógynövényes kezelés elvégzése után fokozatosan álmos lesz. Ezért ne vegye be a valerian gyökérgyökérét, csak ha röviddel elalszogatni szándékozik.
Egyéb gyógyszerek, amelyeket nem szabad szedni
Valerian gyökér szedése közben vannak más gyógyszerek, amelyeket nem szabad szednie. Kerülje az alprazolam vagy más nyugtató gyógyszerek alkalmazását a balderma gyökérével együtt, mivel ez a kezelési kombináció súlyos álmosságot okozhat. Ezen túlmenően, ne vegye be a macskagyökér gyökérét alkohollal, mivel az alkoholtartalmú italok fokozhatják a macskagyökér nyugtató hatásait.
Lehetséges mellékhatások
A valeriangyökérrel történő rövid távú kezelés általában biztonságos, de bizonyos embereknél enyhe mellékhatásokat okozhat. Szokatlanul izgatottan vagy nyugtalanul érezheti magát, és fejfájást okozhat. A balzsamgyök nagyobb adagjának bevétele nappali kimerültséget okozhat, ami megnehezítheti az éberség és figyelmesség fenntartását, miközben részt vesz a szokásos napi tevékenységeiben. Ha ezek a mellékhatások zavaróak vagy fennmaradnak, forduljon orvosához további útmutatásért és gondozásért.
