Az irritábilis bél szindróma vagy IBS egy bél rendellenesség, amelyet hasi fájdalom, gáz, puffadás és megváltozott bél szokások jellemeznek. Az IBS-ben szenvedő embereknek lehetnek székrekedése vagy hasmenése is, és sok ember váltakozik a kettő között. Meghatározása szerint az IBS-ben szenvedő betegekben nem észlelhető más mechanikus, gyulladásos, fertőző vagy biokémiai bélbetegség. Az IBS-ben szenvedő emberek azonban olyan tényezőket tudnak azonosítani, mint például a stressz vagy bizonyos ételek, amelyek súlyosbítják tüneteiket. A koffeint gyakran hibáztatják az IBS súlyosbító hatásában.
Az IBS viszonylag gyakori
Az irritábilis bélszindróma az amerikai felnőttek 10-15% -át érinti, és az amerikai családorvos szerint a nőknél nagyobb a valószínűsége annak, mint a férfiakban. Az IBS leggyakrabban 30-50 év között sztrájkol, ha más bél rendellenességeket, például Crohn-kór vagy celiakia is diagnosztizálnak. Annak ellenére, hogy tünetei átfedésben vannak más rendellenességekkel, az IBS egyik megkülönböztető tulajdonsága az, hogy bizonyos ételek, például koffein, zsírok vagy szorbitollal édesített termékek fogyasztása után romlik.
Az IBS okai
Az IBS pontos oka ismeretlen, de az "American Family Physologist" 2005-ös áttekintése különféle lehetséges fiziológiai okokat tárgyal, például rendellenes izomműködést, megváltozott idegstimulációt vagy hormonok és idegátadók rendellenes termelését a bél falán belül. A legtöbb szakértő úgy véli, hogy az IBS-nek van pszichológiai alkotóeleme is, és viselkedési terápiát vagy pszichoterápiát gyakran javasolnak egy olyan kezelési program részeként, amely magában foglalhatja a stressz csökkentését, az étrend módosítását és a gyógyszereket.
Súlyosbító tényezők
Mivel az IBS elsősorban a bél motilitása zavar, bármilyen stimulus, amely megváltoztatja a bél aktivitását, potenciálisan súlyosbíthatja a tüneteket. A „Gyulladásos bélbetegségek” című 2007. évi áttekintés olyan módszert ír le az IBS kezelésére, amely élelmi és ital intoleranciát és elkerülést biztosító diétát alkalmaz. Ennek az áttekintésnek a szerzői a tejtermékeket, a koffeint tartalmazó termékeket, az alkoholt, a mesterségesen édesített ételeket, a zsíros ételeket, a gyümölcsleveket és számos más olyan terméket felsorolnak, amelyek jellemzően növelik a tüneteket az IBS betegek körében. A MedlinePlus megismétli, hogy az IBS-es betegeknek kerülniük kell a koffeint tartalmazó ételeket, italokat és gyógyszereket.
szempontok
Az IBS meglehetősen gyakori probléma, amelyet gyakran fokoznak az étrendben szereplő speciális ételek. A koffein gyakran elkövető. Azonban nem mindenki észlel az IBS-sel szenvedő tünetek súlyosbodását ugyanazon ételek fogyasztása után. Ha van IBS-je, akkor hasznos lehet naplót vezetni azokról az ételekről és italokról, amelyek úgy tűnik, hogy rosszabb érzést okoznak. Ha nem tudja ellenőrizni a tüneteket azáltal, hogy elkerüli a tüneteket súlyosbító elemeket, beszéljen orvosával vagy az IBS kezelésében jártas dietetikussal.
