Csésze leves diéta

Tartalomjegyzék:

Anonim

A Lipton azonnali Cup-a-Soup termékekkel kínál módot arra, hogy legyőzze a déli visszaesést. Azt mondja, hogy létrehozhat egy "csomómentes munkahelyi környezetet", ha forró vizet ad hozzá a porított húsleveshez, hogy levest képezzen. Dönthet úgy, hogy ez a Cup-a-Soup étrend jobb alternatíva, mint a cukorkák vagy a burgonya chips egy délutáni snack számára - a Cup-a-Soup címkék figyelembevételével.

A Cup-a-Soupnak van néhány előnye más délutáni ételekkel szemben. Hitel: Elenathewise / iStock / Getty Images

ízek

A Cup-a-Soup hivatalos weboldala a legjobb 15:00 óráig csirke ízes tésztát, csirke ízesítés krémjét és krutonnal készített paradicsomot ajánlja. A Lipton azonnali leveseket kínál a Cup-a-Soup márkanév alatt, ízek szerint ázsiai marhahúsos tészta, fűszeres thaiföldi csirkeíz, brokkoli sajt és tavaszi zöldség ízekkel.

Használat

A legjobb íz és textúra érdekében 3/4 csésze forrásban lévő vizet adjon a csomag tartalmához, alaposan keverje meg, és hagyja, hogy a leves egy percig álljon, javasolja a hivatalos honlap. Lehet, hogy úgy dönt, hogy egy kicsit többé-kevésbé vizet szeretne. Ha nem várja el, hogy elfogyasztja az összes levest, akkor a boríték tartalmának egy részének használata helyett használja a teljes csomagot, és hűtse le a maradék levest. A boríték felnyitása lehetővé teszi az oxigén, a hőmérséklet és a páratartalom hatását a tartalomra, és az összetevők kiegyensúlyozatlansága is bekövetkezhet.

Előnyök

A Cup-a-levesek harapnivalóiknak vannak bizonyos előnyeik az étkezők számára. A levesek csomagonként csak 50–90 kalóriát tartalmaznak, és általában alacsony a telített zsírtartalom és a koleszterinszint. Néhány leves szintén kis mennyiségű táplálkozást nyújt - a paradicsom, a tavaszi zöldségfélék és a brokkoli sajt aromái a C-vitamin napi értékének 2–6% -át teszik ki, míg a tavaszi zöldség a DV DV-jének 8% -át is biztosítja az A-vitamin és A DV 4% -a vas. A brokkoli sajt a kalcium DV-jének 4% -át tartalmazza. Ezek a tényezők tehetik a Cup-a-Soup-ot jobb választássá, mint sok tipikus snack-ételt. Néhány Cup-a-Soup ízesítés tartalmaz zöldségeket, sajtot vagy dehidrált húst, bár a címke azt jelzi, hogy az összegek alacsonyak. Az összetevők tartalmazhatnak tésztát és krutonnal is.

szempontok

Az összetevők listája és az étkezési tények a Cup-a-Soup címkéken azt jelzik, hogy a termékek nagy mennyiségben tartalmaznak nátriumot és cukrot. Minden egyes levescsomag 28–38 százalékát tartalmazza a DV nátrium-tartalmához, az íztől függően. Szinte az összes címkén a fő összetevő a maltodextrin, egyfajta keményítőcukor.

adalékok

A Cup-a-Soup számos élelmiszer-adalékanyagot tartalmaz, az aromától függően, különleges összetevőkkel. Példa erre a mononátrium-glutamát, amely néhány embernél érzékeny reakciókat vált ki - jegyzi meg a Közérdekű Tudományos Központ (CSPI). A levesek tartalmaznak dinátrium-inozinátot és dinátrium-guanilátot is, az ízjavító szer ugyanabban a családban, mint a mononátrium-glutamát. Néhány íz mesterséges élelmiszer-színezékeket tartalmaz, amelyeket a CSPI „óvatosan” vagy „elkerülni” besorolás alá sorol be.

Csésze leves diéta