A forgalom egy olyan típusú tészta, amely tölteléket, általában gyümölcsöt tartalmaz. A pék a tésztát egy tésztalapra helyezi, és a tésztát összehajtogatva tölti be a tölteléket. Az ezekben a falatokban található kalóriák gyorsan felszámolhatók.
Kalória
Egyetlen almaforgalom, amelynek súlya 57 g, vagyis körülbelül 2 uncia, 170 kalóriát eredményez, ami a kalória napi értékének 8, 5 százaléka. Fatsecret szerint ez a napi érték feltételezi, hogy egy normál étrend 2000 kalória naponta.
Szénhidrátok, zsír és fehérje
Az almaforgalom 92 kalóriát tartalmaz szénhidrátokból, 70 kalóriát zsírból és nyolc fehérjét. Az almaforgalom 24 g szénhidrátot tartalmaz, ami a szénhidrátok napi értékének 8% -át adja. 8 g zsírt is tartalmaz, vagyis a napi zsírérték kb. 12% -át. Az almaforgalomban a fehérjetartalom 2 g, ami a fehérje napi értékének 4% -a.
Ásványok
Az almaforgalom 260 mg nátriumot tartalmaz, ami a nátrium napi értékének 11% -a. Ugyancsak rendelkezik a vas napi értékének 2 százalékával.
