A lábad íve a tarsális és a metatarsális csontok görbéjéből készül, amelyek természetes lengéscsillapítóként működnek. Állva, sétálva, futva vagy bármilyen mozgás közben a lábadon az ív állítólag tompítja a láb, boka, térd és csípő ütközését. Ennek a boltívnak a magassága határozza meg, hogy valakinek van-e magas boltívje, normál boltívje, alacsony boltív-e vagy sem. Az ív nélküli emberek besorolása szerint lapos lábak vannak, és hajlamosabbak a testi sérülésekre és a stresszre. Lapos lábakkal fontos külön figyelmet fordítani a cipők kiválasztására, hogy megkapja a szükséges támogatást. Háromféle cipő van, amelyek ajánlottak a lapos lábakhoz.
Támogató cipő
A lapos lábú emberek nem viselhetnek cipőt olyan támogatás nélkül, mint pl. Papucs, szandál vagy magas sarkú cipő. Ezek nem adnak boltívot. A cipőt nézve azok, amelyek „hozzáadott támogatást” mondnak, általában azt jelentik, hogy technikailag úgy tervezték, hogy megtegyék azt, amit egy normál boltív elvár.
Stabilitás cipő
A lapos lábakkal járó emberek hajlamosak próbafelületre fordítani, vagy kifelé fordítani bokájukat, amikor járnak vagy futnak. Ez a boka, a láb és a térd stresszéhez vezethet, és számos sérülést okozhat. A normál ívek segítik az embereket az egyenes leszállás megőrzésében a lábán, de megfelelő boltív nélkül a stabilitást ellenőrző cipők segíthetik ezt a kiejtést. A legtöbb futó- és gyalogoscipő márkának megvan a saját vonalának stabilitási cipője.
Mozgásvezérlő cipők
Súlyosabb betegek esetén mozgásvezérlő cipőkre van szükség. Ezek egy lépéssel a stabilitási cipő felett vannak, kiegészítő támaszokkal és kezelőszervekkel, hogy a boka egyenes maradjon, ha előre haladnak. A RunningShoesGuru.cm szerint "A mozgásvezérlő cipőkben alkalmazott legfontosabb technológia egy kettős sűrűségű hab mediális oszlopa. A cipőgyártók egy keményebb habvegyületet injektálnak közvetlenül az ív mediális oldala alatt, és néha egészen a sarokig terjednek. Könnyen felismerhető sötétebb (szinte mindig szürke) habdarabként a középtalp belsejében."
