Az alkoholfogyasztás fizikai hatásai drasztikusan változhatnak az egyének között. Az olyan tényezők, mint a testtömeg, nem, életkor és fizikai állapot, befolyásolják a test képességét az alkoholtartalmú italok anyagcseréjére. Egyeseknek az alkoholfogyasztást követően kellemetlen mellékhatások lehetnek, például gyomor kellemetlensége, fejfájás vagy fejfájás, másoknak azonban nem. Tudja megmérni az alkoholos adagok méretét, és megmérheti az egyedi italokra adott egyedi reakcióit, mielőtt esti szórakozást élvez a barátokkal.
Az alkoholfogyasztás szintje
A likőr, a sör és a bor különféle adagolási méretű. Egy ital adagja 1, 5 oz, a bor adagolása 5 uncia. és egy sör 12 oz. Mint ilyen, 5 unzt fogyasztva. Az alkoholfogyasztás sokkal magasabb mértékű intoxikációt és fizikai mellékhatásokat eredményez, mint ha 5 unzt fogyasztunk. sör vagy bor. Közepes vagy nagy mennyiségű alkohol fogyasztása azzal a kockázattal jár, hogy kellemetlen mellékhatásokat tapasztal.
Fizikai mellékhatások
Az alkoholt a máj metabolizálja, és az anyagcserének sebességét olyan tényezők befolyásolják, mint például az ivás előtt fogyasztott élelmet és vizet, a testtömeg, az életkor, az alkoholfogyasztás gyakorisága és bármely más gyógyszer. A túlzott alkoholfogyasztás túl sok toxint eredményezhet a rendszerében, ami gyomorérzetet, émelygést, fejfájást, szorongást és szédülést okozhat. Ezenkívül egyes egyéneknek fizikai érzékenysége lehet az alkohol összetevőivel szemben, mint például a kén-dioxid, tartósítószerek, szemcsék, cukrok vagy aromaanyagok.
Alkohol és kiszáradás
Az alkohol dehidráló hatással lehet a testre, és több alkoholos ital fogyasztása esetén elveszítheti a testnedveket és az elektrolitot. Ha nem cseréli a folyadékokat víz vagy elektrolit-dúsított italok fogyasztására, akkor valószínűleg szenved a dehidráció fizikai tünetei, beleértve a fejfájást, a fejfájást és a gyomorpanaszokat.
Alkohol és vércukor
Az alkoholtartalmú italok fogyasztása befolyásolhatja a vércukorszintet is. Ahogy a vércukorszint csökken egy alkoholos ital fogyasztása után, olyan fizikai tünetek jelentkezhetnek, mint például fáradtság, szédülés, fejfájás és hasi diszkomfort. Ezek a válaszok rendkívül egyéni jellegűek, és közvetlenül befolyásolják a fogyasztott italok típusát, az alkoholfogyasztást megelőző mennyiségét és az általános fizikai állapotát.
Idegrendszeri válasz
Az alkoholnak depressziós hatása van a központi idegrendszerre. Az alkoholfogyasztás befolyásolja az agy neurotranszmittereit, amelyek közvetlenül irányítják gondolatait, érzéseit és hangulatát. Ha alkoholt fogyaszt, akkor zavarhat a neurotranszmitterek egyensúlya, és ez fáradtságot, depressziót vagy szorongást okozhat. Mind a hasi kellemetlenség, mind a fejfájás szorongással járó tünetek.
