A tengeri fürdés javíthatja a hangulatát és az egészségét. Hipokratész először a "thalassoterápia" szót használta a tengervíz gyógyító hatásainak leírására, a csendes-óceáni naturopathic szerint. Az ókori görögök értékelték ennek az ásványi anyagokban gazdag víznek az egészségre és a szépségre gyakorolt előnyeit, és fürdött és áztattak tengervízzel töltött medencékben és pezsgőfürdőkben. Számos előnye mellett a tengervízben történő úszás javíthatja immunrendszerének működését, javíthatja a keringést, elősegítheti az általános jólétet és hidratálhatja a bőrt.
immúnis
A tengervíz olyan létfontosságú elemeket, vitaminokat, ásványi sókat, nyomelemeket, aminosavakat és élő mikroorganizmusokat tartalmaz, amelyek antibiotikus és antibakteriális hatást fejthetnek ki az egészséges immunrendszer előmozdításához. Úgy tűnik, hogy a tengervíz alkotóelemei, hasonlóan az emberi vérplazmához, testük úszás közben könnyen felszívódik és felhasználódik. Connie Hernandez naturopátiás orvos szerint a negatív töltésű ionokkal vagy a tüdőhöz kapcsolódó molekulákkal töltött tengeri köd belégzése szintén fellendíti az immunrendszert. Ezen túlmenően a támogatók azt állítják, hogy a tengervízben úszás megnyitja a bőr pórusait, lehetővé téve a tengeri ásványok felszívódását és a betegséget okozó toxinok kiszorítását a testből.
Keringés
A tengervízben történő úszás elősegítheti a vérkeringést a testében. Keringési rendszere - amely a szívből, a kapillárisokból, az artériákból és az erekből áll - az oxigénben gazdag vért szállítja a szívedből a testébe, majd a vért visszajuttatja a szívébe. A talasszoterápia, vagy a tengervíz-terápia fő célja a vérkeringés fokozása. A Thalasso Experience webhely szerint a meleg tengervízben úszás vagy fürdés javítja a keringést azáltal, hogy helyreállítja a nélkülözhetetlen ásványi anyagokat, amelyek kimerültek a stressz, a nem megfelelő étrend és a környezeti méreg szempontjából.
Jólét
A tengervizet sokan használják az egészség és a jólét javításához. A meleg tengervízben való úszás állítólag aktiválja a test gyógyító mechanizmusait az olyan rendellenességek leküzdésére, mint az asztma, ízületi gyulladás, hörghurut és gyulladásos betegségek, valamint az általános fájdalmak és fájdalmak. Állítólag a magnéziumban gazdag tengervíz is ellazíthatja izmait, csökkentheti a stresszt és elősegítheti az alvást. JI Rondale wellness úttörõje szerint a magnézium elnyomja az idegeket, hogy enyhítse az idegi ingerlékenységet, és fokozza a nyugalmat.
Bőr
A tengervízben található magnézium szintén hozzájárulhat a hidratáláshoz és a bőr megjelenésének javításához. A „International Journal of Dermatology” 2005. februári kiadásának tanulmánya szerint a magnéziumban gazdag Holt-tengeri sóoldatban való fürdés elősegíti a bőr nedvességtartalmát. Az atópiás, száraz bőrű vagy a bőr felületén lévő száraz emberek 15 percre merítették az alkarot egy 5% Holt-tengeri sót tartalmazó fürdőoldatban, a másik alkar pedig normál csapvízben. A kutatók felfedezték, hogy a sóoldat javította a bőr hidratálódását és jelentősen csökkentette a bőrgyulladás olyan tüneteit, mint például a bőrpír és a durvaság, összehasonlítva a csapvízzel. A bőrön észlelt előnyöket a Holt-tengeri só magas magnézium-tartalma tulajdonította.
