Az epizód elvetése előtt feltétlenül ellenőrizze, hogy nem terhes. Spotting és émelygés fordulhat elő a beültetés idején, de a korai vetélés jele is lehet.
Normál ciklus eredménye
Az ovuláció idején eső ösztrogénszint miatt enyhe vérzés léphet fel. Ez gyakran a középút közepén történik - bárhol a menstruációs ciklus után 10 és 19 nappal. Az ovuláció egyéb jelei közé tartozik a görcsök - amelyek émelygésként manifesztálódhatnak - és puffadás. Nem az ab gyakorlatok okozzák az ovulációt, hanem egyszerre történt.
A foltosodás lehet a normál menstruációs ciklus első megjelenése is. Csinálj egy kis naptári matematikát, és nézd meg, hogy kb. Egy hónappal az utolsó múlása után történik-e, de a ciklusok közötti 21 és 35 napos időtartam normális. A hányinger néha kíséri a hónap ezen időszakát.
Figyelem
Ritka esetekben egy fertőzés vagy polip a ciklus közepén történő foltosodást okozhat. Ha a vérzés rendellenes vagy folytatódik, keresse fel orvosát, hogy ellenőrizze, hogy minden rendben van-e.
Terhesség
Még ha nem gondolja, hogy terhes, de szexuálisan aktív, akkor a vérzés azt jelzi, hogy a megtermékenyített pete betelepült a méhébe. A világos rózsaszín vagy a barna foltosodás jele lehet ennek a beültetésnek, különösen akkor, ha a normál periódus körül fordul elő, de nem folytatódik a szokásos módon. Fontolja meg a terhességi teszt elvégzését - mivel a foltosodás és émelygés lehetséges terhesség korai jelei.
Aranyér
Vérzés a végbélből származhat olyan aranyér esetén, amely a végbél / anális terület duzzanatának következménye. Még mindig tapasztalhat foltot a fehérneműben, de a színe élénkvörös vagy rózsaszínű lesz a nyitott sebek miatt. A régióban valószínűleg viszketést és duzzanatot fog tapasztalni. Az 50 évesnél idősebbek és a rendszeres, intenzív erőn történő edzés kockázati tényezői lehetnek a aranyér kialakulásához. A rostos étrend és a hidratáció hiánya szintén hajlamosabbá tenni a aranyér kezelésére.
Ha a hasi edzés során inkább a végbélnyíláson, mint az abizmoknál nyomja meg, akkor súlyosbíthatja a aranyérket, vagy a belső beülések kilapulhatnak vagy leeshetnek, így külső vérzést okozhatnak.
Over-hidratálás
A hányinger általában nem kapcsolódik aranyérhez, ám más, egymással nem összefüggő okokból előfordulhat. Ha az edzésbe megy alul- vagy túlzott üzemanyaggal, émelygést érezhet az ab gyakorlatok során; kb. egy-két órát enni, mielőtt intenzív munkát végezne. További lehetséges oka egy nagy mennyiségű víz elsimítása közvetlenül a ropogás és csavarás előtt. Edzés közben hidratált maradjon, de ivás után néhány percet vegyen igénybe, mielőtt célzott mozdulatokkal járna.
