A klorofill legismertebb szerepe az, hogy a növények gyönyörű zöld színűek. Ugyanakkor ez egy népszerű tápanyag és természetes összetevő is, amelynek számtalan egészségügyi előnye és jelentős mellékhatása van.
A folyékony klorofill ivásának kockázata
A klorofill tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal, ezért az elmúlt években népszerű ital-adalékossá vált. Mint minden egészségbiztosítási divat esetében, meg kell vizsgálniuk az új összetevő vagy kiegészítő kiegészítésének az étrendbe történő felvételével kapcsolatos lehetséges kockázatokat is.
Amikor a klorofillről beszélünk, annak ellenére, amit néhány ember mond, tényleg nem sokkal kell aggódnia. Bár lehetséges, hogy kellemetlen tüneteket tapasztalhat a nem mérgező klorofill (és a klorofillin, annak vízoldható társa) fogyasztása után, például hasmenés, elszíneződött széklet és gyomorgörcsök, a MedlinePlus szerint hihetetlenül ritka. Gyakori azonban, hogy észreveszi, hogy a vizelete észrevehetően zöldebbnek tűnik, mint a normál, vagy a nyelv szürkés árnyalatúvá válik - egyik sem káros.
De éppen akkor, amikor folyékony klorofillt kell inni. Ha klorofill-et kellene a bőrére tenni, ez egy másik történet - és ez az, ahol az összetevő valójában káros lehet. Az Oregon Állami Egyetem Linus Pauling Intézete szerint a klorofill fogyasztása több mint 50 éves klinikai alkalmazás során emberben nem mutatott ki toxikus hatást. Bizonyos esetekben azonban a bőr felületére enyhe égéshez vagy viszketéshez vezetett. Mégis, ezek a káros hatások nem szabályok.
A klorofill fogyasztó rák elleni előnyei
A folyékony klorofill ivásának kockázata kevés és messze lehet, de ennek előnye hatalmas. Az enyhén menta ital finoman frissítő, természetesen szagtalanító ízén kívül a klorofill rák elleni segédanyagnak és súlycsökkentőnek is tekinthető.
A kutatók szerint folyékony klorofill fogyasztása és klorofillin fogyasztása csodálatos rákgátló cselekményként. A Journal of Dietary Supplements 2014. márciusi áttekintésében a kutatók megállapították, hogy a klorofill in vitro szerként használható, köszönhetően annak, hogy képes csökkenteni a rákkeltő anyagok rák okozta hatásait és elősegíti a méregtelenítést.
Ezt a kutatást ezután egy 2018. júliusi, a Journal of Oxidative Medicine and Cellular Longevity kiadványban közzétett kutatási cikk támogatta, ahol a kutatók megállapították, hogy a klorofillin fogyasztása hozzájárult a hasnyálmirigyrákos sejtek minimalizálásához. Ezek az eredmények arra késztetik őket, hogy a folyékony klorofill ivásán túlmenően a klorofillben gazdag zöldségek fogyasztása elengedhetetlen a jó egészség előmozdításához.
A klorofill fogyás előnyei
A rákellenes hatásokon túl a 2013. szeptemberi és 2014. júniusi, a Journal of Appetite közzétett tanulmányok azt mutatták, hogy a klorofill fogyasztása hozzájárul az össz- és az LDL („rossz”) koleszterin, valamint az édes és egészségtelen élelmezési sóvárgás és az összes kalóriabevitel csökkentéséhez.
Ezenkívül, amikor klorofillben gazdag zöld növényi membránokat adtak a résztvevők étrendjéhez, a kutatók a derék kerületének, a testzsír és a leptin csökkenését tapasztalták. Míg a leptin - a testtömeg-szabályozást elősegítő hormon - ismert az éhség gátlására képes képességéről, míg a testzsírtartalom csökkentése mellett a leptin csökkentése természetesen követi ezt a példát, ez a helyzet ebben az esetben.
Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a folyékony klorofill- és klorofillben gazdag növények fogyasztása előnyös étrend-választás, amikor a fogyás és az elhízással kapcsolatos kockázati tényezők kezelése a legfontosabb kérdés.
Míg a folyékony klorofill ivása és a klorofill-kiegészítők szedése egyszerű módja annak, hogy tápanyagot adjunk étrendjéhez, érdemes megjegyezni, hogy a zöldségekben található természetes klorofill-források mindig előnyösebbek. Ez azt jelenti, hogy ha van ideje (vagy vágya van), hogy étrendjébe további zöldségeket, például tengeri moszatot, spenótot, búzafűt, Brussell-hajtást és brokkolit adjon, tegye ezt.
A legjobb klorofill-kiegészítők
Amikor ezt a szuperzöld összetevőt fogyasztja, hasznos tudni, hogy mi a legjobb klorofill-kiegészítők és folyékony klorofill-készítmények a saját igényeinek.
A legjobb klorofill-kiegészítők szempontjából nem baj lehet azzal, amit leginkább az egészségügyi élelmiszerboltokban és a gyógyszertárakban talál. Ne feledje, hogy az egyenes klorofill nehezen felszívódhat, ezért figyelni kell a klorofillinnel töltött címkékre.
Ha azonban folyékony klorofillt keres, akkor ne keresse tovább a klasszikus klorofill vizet. A tisztított víz gyönyörű zöld színű és vitaminokban gazdag kompozícióval rendelkezik, amely segíti a test energiáját, oxigénellátását és méregtelenítését belülről kifelé. Egyenesen a New York-i Brooklynból érkezik, és az elmúlt néhány évben népszerűsége nőtt.
Ha kíváncsi, hogy mikor kell fogyasztania a klorofill-et, tartsa egyszerűen, és ne törődj vele. A reggeli étrendbe klorofill hozzáadása ugyanolyan jótékony hatású, mint éjjel a klorofill szedése. Ne feledje, hogy energiát adhat, mivel az oxigénfokozást ad a vérének, tehát van egy kis esély arra, hogy hosszabb ideig tarthat, ha szeretné.
