A MayoClinic.com szerint a köteg elágazási blokkját olyan késés vagy akadály jellemzi, amely a szívverésre készteti az elektromos impulzusokat. Ezek az elzáródások a szív elektromos útja mentén egészséges emberekben fordulhatnak elő, de általában a szív- és érrendszeri problémák jeleit jelentik. Ha azonban diagnosztizáltak egy köteg elágazó blokkot, akkor a testmozgás biztonságos lehet, amennyiben konzultál az orvosával, mielőtt megkezdi a edzést, és nem túllépi magát.
Mi az a Bundle Branch Block?
A szívverés vezérlésére szolgáló elektromos impulzusok karcsú szívszálak kötegein haladnak, amelyek bal és jobb kötegekbe oszlanak. Ha valamelyik kötés elzáródott vagy el van blokkolva, akkor a szívverés olyan befolyásolható, hogy a két kamra már nem üti meg a koordinációt. A köteg elágazási blokkját általában egy korábban létező szívbetegség vagy szívroham okozza, de hipertónia vagy veleszületett szívhibának is következménye lehet.
Tünetek és testmozgás
Edzés a Bundle Branch Block segítségével
A rendszeres testmozgás valóban javítja a szív egészségét - mindaddig, amíg ismeri a testét, és tiszteletben tartja annak korlátait. Ismét beszélje meg a testmozgás rendjét a kardiológusával. Kezdje az iramú, alacsony intenzitású edzés kipróbálásával. Általában elkerülje, hogy a pulzusát 180 ütem / perc fölé emeljék, ami azt jelzi, hogy túl magas intenzitással edzel. A szívbetegségben szenvedők számára ajánlott alacsony intenzitású gyakorlatok a beltéri kerékpározás, evezés, ellipszis, gyaloglás és vízi aerobik. Mindig ne felejtsen el nyújtani és felmelegedni, mielőtt edzne; utána lehűlni. Kezdje úgy, hogy hetente négyszer gyakorol 15 percig, majd lassan végezzen 30 perces gyakorlatokat.
A további károk megakadályozása
Vannak dolgok, amelyek javíthatják a szív egészségét, ha van egy csomag ág blokkja, vagy megakadályozzák az állapot rosszabbodását. Ha dohányzik, hagyja abba: a dohányzás veszélyezteti az artériás véráramot, és további károsodást okozhat a szívében. Emellett tartsa fenn az egészséges vérnyomást és a súlyt - módosítsa étrendjét úgy, hogy csökkentse a nátrium-, koleszterin- és zsírtartalmát.
