Az egyszerű óvintézkedések minimalizálhatják a szúnyogcsípéseket és maximalizálhatják a szabadtéri tevékenységek élvezetét még a "skeeter" időszakban is. Az American Mosquito Control Association szerint a bőr és a ruhák könnyű permetezése a DEET kereskedelemben elkészített oldatával biztosítja a leghatékonyabb szúnyogriasztó hatást. A pikaridint vagy a citrom-eukaliptusz olaját tartalmazó rovarok hatékonyan visszaszorítják a szúnyogokat. Noha valószínűleg az, amit eszel, nem nyújtja a legjobb védelmet a szúnyogok ellen, bizonyos ételek segíthetnek vagy akadályozhatják az Ön okait.
Általános étrend
Az Alderleaf Wilderness Főiskola szerint a szabadban élő, teljes kiőrlésű gabonafélékben, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étkezéseket fogyasztók észrevették, hogy kevesebb szúnyogcsípés érkezik, mint azok, akik több feldolgozott és cukros ételt fogyasztanak. Ez a megfigyelés azt sugallja, hogy az étrend megváltoztatása potenciálisan a legegyszerűbb módja a szúnyogok természetes megriasztásának. A tudományos kutatások nem erősítették meg ezt az elméletet, bár a kutatók tudják, hogy a szúnyogok nagyobb vagy kevésbé vonzanak bizonyos embereket a kémiai kibocsátások egyedi különbségei miatt.
Fokhagyma
Noha a fokhagymafogyasztást már régóta természetes szúnyogriasztónak tekintik, az "Orvosi és Állatorvosi Entomológia" 2005. márciusában kiadott tanulmány másképpen állítja. Azok a személyek, akik egy nap fokhagymát fogyasztottak, a másik nap placebót fogyasztottak, nem mutattak különbséget a szúnyogcsípésekben. A fokhagyma külső alkalmazása nagyobb védelmet nyújthat a szúnyogok ellen. Egy indiai fokhagyma méhviasszal és vazelinnel alkotott oldatával indiai terepvizsgálat során akár 8 órán keresztül meggátolják a szúnyogokat - mondja a Colorado State University Extension.
B-1-vitamin
Az Empire State Lyme Disease Association szövetsége szerint a B-1-vitamin vagy tiamin megváltoztatja az emberi illatot, ami csökkentheti vonzerejét a szúnyogok iránt. Ez magyarázza a sörélesztő népszerűségét szúnyogriasztóként, mivel magas tiamintartalommal rendelkezik. A "Journal of the American Mosquito Association" 2005. júniusi számában megjelent tudományos tanulmány azonban megállapította, hogy a B-vitamin-kiegészítés nem hatékonyan taszítja a szúnyogokat.
Alkohol
Alkoholtól való tartózkodás segíthet abban, hogy a szúnyogok szabadban maradjanak, amikor szabadban vagy. A „Június of the American Mosquito Control Association” 2002. júniusi kiadásában közzétett tanulmány arról számolt be, hogy a sört fogyasztó emberek megnövekedett szúnyoglerakódások vannak a bőrükön, mint egy tartózkodó kontrollcsoport. A "PLoS ONE" 2010. márciusában kiadott tanulmány egyetért azzal, hogy a sörfogyasztók testszagát veszik alapul a szúnyogok iránti vonzerejének tettesének.
