Ha nyáron terhes, csábító időt venni ahhoz, hogy a napfényben ideális időt álljon az ideális napfényes ragyogáshoz. Mielőtt elindul a fürdőruhájával és a törülközőjével, mérlegelje azt, hogy az ultraibolya sugarak miként érintik mind ön, mind a baba. Míg csak az előzetes vizsgálatokat végezték el, a kutatások a folsavhiány és a napsütéses szélsőséges sugárzásnak való kapcsolat felé mutatnak. Védje magát és gyermekét, amikor a napval érintkezik.
Magzati veszélyek
A „Journal of Photochemistry and Photobiology” 2005. évi kiadásában közzétett tanulmány megállapította, hogy UV-sugaraknak való kitettség esetén a folsav lebomlik. Mivel a folsav szükséges a baba növekedéséhez és fejlődéséhez, érvként szolgál a napfénytől való távolmaradáshoz. A folsav hiánya néha fizikai deformációkat, például spina bifidat eredményez. Különösen fontos az első trimeszterben a elegendő mennyiségű folsav elérése. Noha a napfénynek való kitettség és a magzat károsodása közötti kapcsolat nem bizonyított teljes mértékben, a terhesség első hónapjaiban bölcs dolog a napfénytől távol tartani és testét megóvni.
Terhességgel kapcsolatos kérdések
A terhesség alatt a testben levő női hormonok felesleges mennyisége a bőr számára speciális problémákat jelent, ha napfénynek van kitéve. A melasma, amelyet néha terhességi maszknak is neveznek, akkor fordul elő, amikor az ajak feletti terület hiperpigmentált lesz. Miközben a megjelenés a terhesség után elhalványul, a napfénynek való kitettség sötétebbé teszi a pigmentet a terhesség alatt, ezáltal a sötétebb bőr észrevehetőbbé válik. A napsütés vagy a szoláriumok használata a túlmelegedés veszélyét fenyegeti, amely általános hányingerrel, szédülésgel és akár növekvő csecsemő fizikai rendellenességeivel jár.
óvintézkedések
Ha napfényben leszel, megfelelő fényvédő eszközzel védje a bőrt és a növekvő csecsemőt az UVA és az UVB sugarak behatolásától. A fényvédő nem károsítja a gyermekét. Használjon magas, 30 vagy annál magasabb SPF-értéket, és néhány óránként újra fel kell használni, izzadás vagy a vízben tartózkodás után. Ha lehetséges, használjon ruhát és kalapot a bőrének lefedésére, és kerülje a szoláriumok használatát, amelyeket 2011-től nem vizsgáltak szorosan a terhesség vonatkozásában.
alternatívák
Ahelyett, hogy nyáron meleg fényre jutna UVA vagy UVB sugarak, inkább napfény nélküli barnító krémeket használjon. A napfénytelen barnító krémek dihidroxi-acetont tartalmaznak, amely általában biztonságos. Várjon, amíg a második trimeszter biztonságossá válik, majd használjon barnító oldatot krém formájában, de ne permetezve. A permetezhető tartályok belégzési kockázatot okoznak, amely átmeneti légzési nehézségeket okozhat. Ehelyett egy enyhe barnító krém, amely a használat közben elsötétül, nyári ragyogást biztosít, anélkül, hogy baba lenne.
