Információ a futócipőben történő kerékpározásról

Tartalomjegyzék:

Anonim

A kerékpáros cipő segít kihozni a legtöbbet az utazásból. Hitel: Thinkstock képek / Stockbyte / Getty Images

Első a biztonság

A futócipőnek rugalmas alja van, amely minden pedálütéssel meghajolhatja és irritálhatja a lábát. Ezért görcsöt és zsibbadást tapasztalhat. A pedálokba bepattanó kerékpáros cipő merev aljú, amely megakadályozza ezt a kellemetlenséget. A futócipő nagyobb valószínűséggel lecsúszik a pedálokról, ami azt jelenti, hogy a hajtókar becsapódhat a hajtókarba, vagy elveszítheti az irányítást, különösen ha kint vagy.

Egyensúlyhiány létrehozása

A pedálokba rögzítő kerékpáros cipők lehetővé teszik a teljes pedálütés használatát, így nemcsak a négyrögsejét kell megmunkálnod, miközben lefelé nyomja, hanem a hátrányait és a csúszását, amikor felfelé húzsz. A futócipő nem „rögzül” a pedálokba, így túlságosan túlterheli a négykerekű csípőt, mert az erő előállítására támaszkodik. Még akkor is, ha fut egy "ketrec" -et, amely több hevedert tartalmaz, amelyek a lábát a pedálra tartják, futócipővel, akkor nem fogja megszerezni ugyanazt az irányítást, mint a csípés nélküli kerékpáros cipők, és a négykezesek a fejlődés kockázatával járnak.

Teljesítmény hátrányai

A kerékpáros cipők egyenletesen osztják el súlyát a pedálokon, és lehetővé teszik, hogy minden izzadáshoz több izomot használjon, ami azt jelenti, hogy több energiája lesz. Amikor futócipőt visel a kerékpározáshoz, elveszíti ezt az erőt, és kevésbé hatékony, kevésbé hatékony utazást tapasztal meg. Ha egyidejűleg több kilométerre kerékpározik, akkor azt szeretné, hogy a lábai hűvösek legyenek. A kerékpáros cipők speciális szellőzőnyílásokkal érkeznek, amelyek maximalizálják a légáramot, míg a futócipő nem.

Mit kell tennie egy futónak?

Információ a futócipőben történő kerékpározásról