A kókuszdióolaj-méregtelenítés népszerű és egészséges módszer a test tisztítására, kellemetlen mellékhatások nélkül. A bőrgyógyász és a világhírű, egészséges időskorú szakértő, Dr. Nicholas Perricone szerint a kókuszdióolaj erős tisztítóolaj, amely rengeteg természetes energiát is biztosít. A kókuszdióolaj főként közepes láncú zsírsavakból áll, amelyeket közvetlenül a májába szállítanak energia felhasználás céljából. Ez a fajta zsír ideális a méregtelenítéshez, mivel kevesebb étel fogyasztásakor energiát adhat neked. A kókuszdióolajról úgy gondolják, hogy elősegíti a koleszterin és a vércukorszint csökkentését, valamint a parazita és mikrobiális fertőzések kiküszöbölését. A kókuszdióolaj méregtelenítése egyszerű, de be kell tartania néhány alapvető útmutatást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő-e.
1. lépés
Vegyen be egy teáskanál kókuszdióolajat, ha még soha nem vett kókuszdióolajat. Fogyasztja 30 perccel a reggeli előtt. Dolgozzon akár 1-2 evőkanálig. étkezés előtt minden nap háromszor. Lehet, hogy egy-két hétig is eltarthat, amíg jól érzi magát a kókuszdióolaj bevételekor. Miután jól érezte magát az olaj elvétele mellett, megkezdheti a méregtelenítést.
2. lépés
Cserélje le minden étkezését kókuszdióolajjal három-öt napig. Kezdje a napját 2 evőkanállal. kókuszdióolajat és vegyen 1-2 evőkanálot. naponta néhány óránként, összesen 14 evőkanál. naponta. Ne felejtsen el inni 8–12 pohár vizet a méregtelenítés során. Ezenkívül kerülje az erőteljes fizikai tevékenységeket. Könnyű házimunkát végezhet és élénk sétákat végezhet, de nem szabad olyan tevékenységeket végezni, amelyek izzadást okoznak.
3. lépés
Vezesse be az egészséges tápláló étrendet a kókuszdió-olaj méregtelenítése után. Körülbelül egy hétig kerülje a húsok, sült ételek vagy cukros sütemények étkezését, hogy elkerülje az emésztőrendszer stresszét. Egyél két-három adagot friss zöldséget és gyümölcsöt, vagy szárított vagy konzervált gyümölcsöt a természetes gyümölcslében. Ide tartoznak az összes citrusfélék, alma, nektarin, szilva, bogyós mangó és ananász. Van egy szelet teljes kiőrlésű kenyér is, de legfeljebb két szelet.
Tipp
Használjon organikus, extra szűz kókuszdióolajat a méregtelenítéshez. Az ilyen olajat nem szabad szagtalanítani, fehérítetlennek és finomítatlannak kell lennie. Ez biztosítja, hogy a kókuszolaj teljes természetes előnyeit élvezze. Organikus, nyers, extra szűz kókuszdióolajat találhat bármilyen nagy élelmiszerláncban. A legtöbb ázsiai szupermarket azonban olcsóbban kínálhatja.
Figyelem
Ez a cikk nem helyettesíti az orvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez forduló orvosi tanácsot.
