Mivel a legtöbb torokfájást vírus okozza, és nem igényel antibiotikumos kezelést, az otthoni gyógymódok fontos szempont a faringitis vagy torokfájás kezelésében. A megfelelő típusú ételek enyhíthetik a karcos, fájó torkot. A hideg ételeket, például a fagylaltot általában ajánlják a torokfájás megnyugtatására és zsibbadására, bár bizonyos fagylaltfajták irritációt okozhatnak.
Otthoni gyógymódok a torokfájásról
A "Klinikai Rendszerjavító Intézet" 2013. januári kiadása szerint a torokfájás kezelésére szolgáló otthoni gyógyszerkészítmények között szerepel egy fájdalomcsillapító, a fájdalom enyhítésére a torokcukorkák szopása és a meleg sós víz elkócolása. Lágy, nem irritáló ételek fogyasztása, kemény cukorka vagy jég felszívása, fagyasztott desszertek, például popsicle vagy fagylalt fogyasztása, valamint hideg vagy meleg folyadékok ivása segíthet megzúzni a fájdalmas területet, vagy megnyugtathatja a torokfájást.
Hogyan segíthet a fagylalt?
Ha torokfájdalmak vannak, előfordulhat, hogy a fagylalt megnyugtatja a torkát. Más fagyasztott desszertekhez hasonlóan a jégkrém is megzsibbítja a torkát, és ideiglenes enyhülést nyújt. A fagylalt egyszerűen nem irritáló étel is, amelyet fogyaszthat, ha fáj a torkád. Mivel a fájó torokfájás akadályozhatja meg az elégséges étkezést, a fagyasztott desszertekből származó extra kalória rövid távon valószínűleg nem jelent problémát. A fagyasztott desszertek fájdalomcsillapítóként történő fogyasztására vonatkozó közös ajánlás ellenére még nem állnak rendelkezésre minőségi kutatások, amelyek bizonyítják az előnyöket.
Potencionális problémák
Noha torokfájás esetén élvezheti a fagylaltot, bizonyos választások irritációt okozhatnak. Például nehéz lehet diófélék fagylaltot, süteményt vagy más édességek öntettel nyelni, vagy irritálhatja a torkot. Az ultraédes jégkrém desszertek, például karamell vagy rozsda szósszal készültek, irritálhatják a gyulladt torkot. Tej intolerancia vagy allergiása esetén a fagylalt nem jó választás az Ön számára, de a nem tejmentes fagyasztott desszertek, például a sorbet vagy a popsicle ugyanazokat az eredményeket érhetik el. Végül meg kell határoznia az önellátást, amely jól működik az Ön számára.
Figyelmeztetések és óvintézkedések
Míg a fagyasztott desszertek enyhíthetik a torokfájást, ha étkezési korlátozások vannak érvényben, beszéljen orvosával vagy dietetikusával a fagylalt használatáról. Bár a legtöbb torokfájást vírus okozza, a súlyos torokfájást baktériumok okozhatják, és orvosi ellátást igényelhetnek. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok szerint, ha torokfájását láz, kiütés, duzzadt nyirokcsomók, gyulladt mandulák, émelygés vagy hányás, vagy ha ez több mint 7 napig tart, forduljon orvosához, hogy kizárja a torokcsíkot.. Ezenkívül, ha ismétlődő torokfájása vagy rekedtsége több mint 2 hétig tart, keresse fel orvosát.
Értékelte: Kay Peck, MPH, RD
