Dave Asprey, a Bulletproof Coffee alapítója és az új "Head Strong" könyv szerzője egyszer 300 font volt. És így hetente hat nap elütötte az edzőteremben, korlátozta a kalória-bevitelt és alacsony zsírtartalmú étrendet folytatott. Kemény munka ellenére Asprey nem veszített zsírt és elhízott maradt.
Csalódott és közel a vereséghez döntött, hogy csapkodik a saját testén. A Szilícium-völgy technológiai vállalkozója két évtizedet és több mint egymillió dollárt költött biológiájának manipulálására, hogy megnézze, vajon képes-e egészségi útmutatásokkal teli életet létrehozni - vagy amit biohakkolásnak nevezik.
Az Erősebb podcast legújabb epizódjában Asprey-vel beszélünk azokról a biohakkokról, amelyeket minden nap megtehetsz, hogy a legerősebb, legkevésbé stresszes és legjobban teljesítő önmagává válj.
Figyeljen rá, hogy értékes tippeket kapjon a Bulletproof alapítójától, beleértve az étrend kiigazításának módját, hogy stabil energiát és szellemi tisztaságot érjen el, és hogyan érzi magát jobban újraéledtnek kevesebb alvási óra alatt.
Mit gondolsz?
Próbáltál már golyóálló kávét? Gondolod, hogy manipulálni lehet a saját biológiádat? Hallottál már valaha a biohakkolásról? Milyen más biohakkokról hallottál? Milyen más témákról szeretne hallani az Erősebb podcaston? Ossza meg velünk gondolatait az alábbi megjegyzésekben!
