Számos oka lehet annak, hogy a szeme puffadt és piros. De ha úgy gondolja, hogy a probléma élelmezés-függő, allergiás lehet, ami azt jelenti, hogy minden étel okozhatja a szemproblémát. Forduljon orvosához, hogy segítsen megtalálni puffadt, vörös szemének konkrét okát, és hogyan lehet ezt a legjobban kezelni.
Általános élelmiszer-allergének
Ha egy szeme miatt vörös és puffadt a szeme, akkor ez lehet a nyolc leggyakoribb élelmiszer-allergén: földimogyoró, fák, diófélék, hal, kagyló, tej, szója, tojás és búza. Az élelmiszer-allergia kutatása és oktatása szerint ez a nyolc élelmiszer az összes élelmiszer-allergia 90% -át teszi ki. Csak orvos tudja diagnosztizálni élelmiszer-allergiát.
Kevésbé gyakori allergének
Egyéb, allergiát okozó ételek közé tartozik a mag, a csokoládé és a fűszerek. A nyers gyümölcsök és zöldségek pollenforrást jelentenek - mondja a Today's Dietitian 2013-ban megjelent cikk, amely a szemet érintő reakciót válthat ki. Az élelmiszer-allergia kutatásának és oktatása szerint valójában minden élelmiszer allergiás reakciót válthat ki.
Tippek az élelmiszer azonosításához
Az étkezés és az egészségre gyakorolt hatásainak nyomon követése segíthet azonosítani az ételt, amely a reakciót okozhatja. Noha most csak vörös és puffadt szemet tapasztalhatunk, ha ez élelmiszer-allergia, súlyosabb tünetek jelentkezhetnek bármikor, amikor elfogyasztja az ételt. Miután az ételt azonosították, a kezelés magában foglalja az étel teljes eltávolítását az étrendből, ami megkövetelheti a gondos vásárlást és a címke olvasását, valamint az elővigyázatosságot.
Só és puffadt szemek
Annak ellenére, hogy kevésbé valószínű, hogy a szem vörösségét okozza, az étrend túl sok nátriumtartalma folyadék-visszatartást idéz elő, ami szemfoltossághoz vezethet. A sós ételek bevitelének korlátozása és több víz ivása csökkentheti a szem duzzanatát. Ideális esetben a napi nátrium-bevitelt legfeljebb 22200 milligrammra kell korlátoznia, a Wellness sarok szerint. Először nem adhat hozzá további sót az ételéhez, és elkerülheti a feldolgozott ételeket, például a gyorsétteremt, a húsételeket, a fagyasztott ételeket és a sós ételeket.
