A szempír több okból is előfordulhat, beleértve az alváshiányt, a szem kiszáradását, a fertőzéseket vagy allergiákat. Amint ezek a körülmények megoldódnak, vagy ha jól alszol, a vörösség eloszlathat. Természetesen vörösödhet a szemfehérje, és orvosa javasolhat bizonyos vitaminokban gazdag étrendet a fehér szem elősegítésére. Előfordulhat azonban, hogy a vitaminok nem kezelik olyan szembetegségeket, amelyek vérvételt okoznak.
B2-vitamin
A B2-vitamin, más néven riboflavin, segíti az idegrendszer és az anyagcserének működését, valamint számos más test folyamatát. Ez a tápanyag elősegíti az egészséges szem előmozdítását, és szerepet játszhat a szempír csökkentésében. A B2-vitamin táplálékforrásai a brokkoli, a gomba, a tej, a tojás, a hús és az mandula. Ha bármilyen ismert ok nélkül krónikus szempírtól szenved, orvosa javasolhatja, hogy vegyen be egészséges étrendet, amely tartalmazza ezeket és más B2 forrásokat, vagy javasolhat napi B2-vitamin-adagot. Orvosa elmondja neked, hogy mennyi tápanyagot kell bevennie, és ez az általános egészségi állapotától, étrendjétől és a szempír súlyosságától függ.
A-vitamin
Az A-vitamin fontos szerepet játszik a szem egészségében, elősegítve az egészséges retina - a szem hátsó bélése - és az egészséges szaruhártya - a szem elülső részét borító tiszta külső kupola előmozdítását. Noha az A-vitamin-hiány az Egyesült Államokban általában nem fordul elő, ennek a tápanyagnak az alacsony szintje a szem kiszáradását eredményezheti, ami olyan állapotot okozhat, amellyel szempír, valamint égő, csípő és vizes szemek alakulhatnak ki.
Az A-vitaminban gazdag étkezés vagy az A-vitamin-kiegészítők szedése nem fogja kezelni a szempírt, de ha fennáll az alacsony szint kockázata, a megfelelő bevitel biztosítása megakadályozhatja a szem kiszáradását és a kísérő tüneteket. Az A-vitamin táplálékforrásai a sárgarépa, a kelkáposzta, a spenót, a mangó, az őszibarack, a tej és a máj.
Orvosi ellátás
A szempírt fáradtság vagy más ártalmatlan ok okozhatja, de ha elhúzódó szempír, különösen, ha egyéb tünetei vannak, például irritáció vagy fájdalom, keresse fel orvosát kinevezés céljából. Előfordulhat, hogy olyan szembetegsége van, amely vényköteles gyógyszert igényel, és az azonnali kezelés segíthet megelőzni az állapot súlyosbodását és a hosszú távú hatásokat.
szempontok
Ne kezdje el a vitaminok használatát anélkül, hogy először beszélne orvosával. Egyes tápanyagok nagy adagjai zavarhatják az esetleges orvosi feltételeket vagy vényköteles gyógyszereket. Orvosa ki tudja értékelni a szemét és az egészséget, hogy segítsen meghatározni, hogy a vitaminok biztonságosan tudják-e segíteni az Ön állapotát.
