A glükózamin egy biológiai kompozit, amely az egészséges porcból származik. A glükózamint rendszeresen keverik az ízületi porcból származó (a test egy ízületét érintő vagy azzal kapcsolatos) kondroitinnel. A Mayo Clinic szerint a glükózamint gyakran használják az osteoarthritis, különösen a térd kezelésére.
Az MSM (metil-szulfonil-metán) étrend-kiegészítő, amely segíthet enyhíteni az ízületi gyulladás által okozott ízületi fájdalmakat. Általában glükózaminnal és kondroitinnel együtt alkalmazzák. Az MSM javíthatja a glükozamin terápiás előnyeit.
A glükózamin-szulfát hatékonysága miatt gyakran a glükózamin kedvelt formája.
Glükózamin mellékhatások
A glükozamin-szulfáttal kapcsolatban számos lehetséges mellékhatás létezik. Ezek alvászavarok, álmosság, fejfájás, gyomorpanasz, bőrreakciók, napfény érzékenység és a körmök edzése. A glükózamin-szulfát a pulzusszám és a vérnyomás rövid távú emelkedését is okozhatja.
Ritka esetekben a glükózamin-szulfátot szedő emberek hányásról, hányingerről, székrekedésről, gázról, gyomorégésről, hasmenésről és étvágytalanságról számoltak be. A Mayo Clinic szerint az állatokon végzett kutatások azt sugallják, hogy a glükozamin növelheti a szemhályog kockázatát.
Allergiás válasz
A kagylóra allergiás emberek, valamint a jóddal (a kagylóban és a jódos sóban megtalálható elem, amely a test pajzsmirigyhormonjának előállításához szükséges eleme) egyének túlérzékenysége reakcióba léphet bizonyos glükózamintermékekkel, amelyek a garnélarák héjából készülnek, rák és más kagyló. A glükozamin-szulfátra adott allergiás válasz torok duzzanatát okozhatja.
óvintézkedések
A Mayo Clinic szerint ellentmondó következtetéseket vontak le annak a kutatásnak, hogy a glükózamin megváltoztatja-e a vércukorszintet. Úgy tűnik azonban, hogy injekciózva inzulinrezisztenciát és endothel rendellenességeket okoz. A cukorbetegségben vagy hypoglykaemiaban szenvedő embereket arra kérjük, hogy legyen óvatos a glükózamin szedésekor.
Mivel a glükozamin hipotetikusan növeli a vérzés esélyét, vérzéses rendellenességekkel küzdő embereknek konzultálniuk kell orvosukkal a kiegészítő szedése előtt.
Terhes vagy szoptató nőknek javasoljuk a glükózamin szedését.
MSM mellékhatások
Mivel az MSM alapvetően az étrendi kén egyik formája, kerülje ennek a kiegészítőnek a szedését, ha allergiás a szulfa-drogokra. Az MSM-hez kapcsolódó lehetséges mellékhatások a tál nagyobb számú mozgása, a gyomorpanasz és a fejfájás.
Kevés információ áll rendelkezésre az MSM terhesség vagy szoptatás ideje alatt történő használatáról.
