Bevezetés
Hollywoodban úgy tűnik, hogy a színészek aggasztó sebességgel teszik fel és dobják le a szerepeket. Amint egy fiatal csillagszülött gyermekével rendelkezik, a teste visszatér a korábbi dicsőségéhez. A színészek mindig vöröses szőnyegen néznek ki. Lehet, hogy könnyednek tűnnek, de a gyorsan lefogyó színészek valójában olyan csapat erőfeszítése, amelyen keményen dolgoznak a fantázia homlokzatának fenntartása érdekében. De a fogyás módja egyáltalán nem egészséges módszer.
Személyi edző
A drága személyi edzők segítenek a színészeknek a legjobban kinézni, motiválva őket arra, hogy naponta dolgozzanak ki a súlycsökkentés és a jobb testi felépítés érdekében. Egyes színészek napi három órát töltenek az edzőteremben a fogyás érdekében, és mindezt egy engedéllyel rendelkező edzővel, a saját oldalukon teszik meg, kommentálják a formájukat és edzési lehetőségeket javasolnak számukra. A személyi edző egy titkos fegyver a dudor elleni harcban Hollywoodban, és segíthet a színészeknek a gyors lefogyásban.
dietetikus
A táplálkozási szakemberek gyakran dolgoznak, hogy beszéljenek a színésznel az ételekről, és arról, hogy ez hogyan befolyásolja a fogyás sikerét. A táplálkozási szakember dönthet továbbá a színészre vonatkozó részletes és személyre szabott étrend-tervekről is, amelyek a megfelelő típusú ételek fogyasztása révén optimális és gyors súlyvesztést eredményeznek.
Személyes szakács
Míg az egyszerű halandóknak saját ételeket kell főzniük és gyakran kevésbé egészséges étkezésre vágynak, a szereplőknek gyakran van egy személyes szakácsuk, aki kiváló ízlésű és táplálkozási szakemberek által támasztott követelményeket kielégítő diétás alkotásokat készít fel. Egy hosszú nap után a színész nem megy haza, és elkészíti saját diétás ételét. Ehelyett az egészséges halat, sovány fehérjét, zöldségeket és rostot készítik elő neki, megkönnyítve enni azt, amire szüksége van az étrendjéhez.
Fad diéták
Egyes szereplők divatos diétákat kezdnek, amelyek célja a gyors fogyás. Beyonce színésznő állítólag a The Master Cleanse rendszert használta, hogy 20 fontot dobjon el a Dreamgirls című filmjéért. A Master Cleanse egy étrend, melyben csak limonádé-alapú főzés készül a test kiürítéséhez. Noha a divatos diéta segíthet gyorsan lefogyni, ez nem egy egészséges módszer a fogyáshoz, és valószínűleg vissza fog térni.
Hírességek jóváhagyása
A diétás ételeket gyártó cégek azt akarják, hogy gondolkozzon úgy, hogy a híres csillagok rendszereiket úgy használják, hogy Ön is használja őket. Ezért hívnak hírességeket jóváhagyási ügyletekre. A híresség az étrendjét minden kéznél lévő forrással, speciális ételekkel és tanácsadókkal él, majd bemutatja az Ön számára a fogyást egy diétás élelmiszer-reklámban. Az olyan hírességek közül, akik így gyorsan lefogytak, többek között Dan Marino, Kirstie Alley és Marie Osmond.
