Az emberi májat mirigyként osztályozzák, és ez a test legnagyobb mirigye. Ez a létfontosságú szerv számos feladatért felelős, beleértve a szénhidrátok, fehérjék és lipidek felhasználásának ellenőrzését, valamint az epe kiválasztásának ellenőrzését. A halolaj egy népszerű kiegészítő, különféle állapotok kezelésére, ideértve a trigliceridszint csökkentését és a szívbetegségek megelőzését. Mint sok természetes kiegészítő esetében, a halolajnak bizonyos hatása lehet a májra. Mielőtt megkezdené a kiegészítő étkezési rutinot, beszélje meg orvosával a halolaj használatáról, annak biztonsága érdekében.
Aktív vegyületek és hatékonyság
A halolaj elsődleges hatóanyagai az eikozapentaénsav, a dokozahexaénsav, az alfa-linolsav és az omega-3 zsírsavak. A halolaj kiegészítésként való felhasználása az 1980-as években kezdődött, amikor a kutatók azt találták, hogy az omega-3 zsírsavak segíthetnek a magas vérnyomás és a szívroham megelőzésében. Míg a Mayo Klinika által 1994-ben és 1999-ben készített kezdeti jelentések a halolaj lehetséges egészségügyi előnyeit mutatták be, az ezt követő tanulmányok nem találtak határozott pozitív eredményeket a halolaj-kiegészítőkben. További kutatásokra van szükség a halolaj valódi kardiovaszkuláris hatékonyságának meghatározásához. A halolaj májra gyakorolt tudományos kutatása ígéretes, de további vizsgálatok szükségesek.
Májgyulladás és halolaj
A LifeExtension számos tanulmányt idéz elő, amely a halolaj elsődleges hatóanyagát, az omega-3 zsírsavakat javasolja, csökkentheti a máj gyulladását. Emiatt a halolaj általában ajánlott azok számára, akiknek májcirrózisa és májbetegsége van. A Kansas Állami Egyetemi Emberi Táplálkozási Tanszék által végzett vizsgálat megállapította, hogy a halolaj-kiegészítők segítenek megvédeni a májat a patkányok gyulladásaitól. Noha a vizsgálatot nem végezték el emberekkel, ezek a kezdeti megállapítások ígéretesek a halolaj azon képességére vonatkozóan, hogy megvédjék a májat a gyulladástól.
Nem alkoholos zsíros májbetegség
A „The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” által közzétett tanulmány szerint tengeri eredetű omega-3 zsírsavakkal, például halolajjal történő kiegészítés segíthet csökkenteni a nem alkoholos zsíros májbetegségeket a policisztás petefészek szindrómában szenvedő nőkben. A policisztás petefészek szindrómát gyakran alkoholmentes zsíros májbetegség kíséri. A tanulmány befejezésekor a kutatók azt találták, hogy a máj steatosisban szenvedő betegek a májban a májzsír csökkenését, valamint a vérnyomás és a trigliceridek szintjének csökkenését mutatják. Feltételezzük, hogy ezek az eredmények az omega-3 zsírsavaknak tudhatók be. Míg a kezdeti eredmények biztatóak, további kutatásra van szükség.
Májbetegség
Noha a halolaj májbetegség hatékonyságára vonatkozó kezdeti kutatások ígéretesek, mivel ez a kiegészítő hozzájárulhat a gyulladás csökkentéséhez, a MedlinePlus megállapítja, hogy a halolaj belső használata növeli a vérzés kockázatát a májbetegségben szenvedők körében. Ezenkívül megemlítik, hogy a halolaj májbetegségekben való felhasználása valószínűleg nem hatékony májbetegség esetén. Ha májbetegségben szenved és halakkal kívánja elkezdeni a halolaj-kiegészítést, beszélje meg orvosával a biztonságosságát és az ajánlott adagot.
