A Forever Aloe Berry Nectar palackozott ital, amelyet a Forever Living Products készített. Az alkotók azt állítják, hogy az ital fokozhatja az immunitást, támogathatja az egészséges emésztést és energiát szolgáltathat - de ezeket az állításokat nem támasztották alá az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA), vagy egyetlen tudományos tanulmány sem.
Tipp
A Forever Aloe Berry Nectar egy ital, amelyet egy többszintű marketing cég értékesít. A weboldal szerint számos egészségügyi előnye van, ám ezeket az állításokat az FDA nem támogatja.
Mi az aloe vera?
Több mint 420 ismert aloe vera növényfaj létezik, amely zamatos. A növény húsos levelei tiszta, lágy gélt tartalmaznak, amelyet kozmetikumokban, kenőcsökben, étrend-kiegészítőkben és italokban használnak. Ez a gél általában biztonságos topikális és orális felhasználásra is.
Az aloe vera levelek latexet is tartalmaznak, egy sárga anyagot, amelyet közvetlenül a növény bőrén találtak. Ennek a latexnek erős hashajtó tulajdonságai vannak, és a Mayo Clinic szerint káros lehet, ha nagy mennyiségben fogyasztják le. Az aloe vera latex nagy mennyisége akut veseelégtelenséget okozhat, ami potenciálisan halálos kimenetelű lehet. Ha aggódik a szedött kiegészítők biztonsága miatt, hagyja abba a szedésüket, és bármilyen kérdésről beszéljen orvosával.
Mindig Aloe Berry Nektár
A Forever Aloe Berry Nectar egy ital, amelyet a Forever Living Products készít, egy többszintű marketing vállalat Arizonában. A Forever Aloe Berry Nectar felsorolt összetevői a következők:
- Stabilizált aloe vera belső levélgél (91% aloe vera belső levélgél, aszkorbinsav és citromsav)
- Természetes almalé-koncentrátum
- fruktóz
- Természetes áfonya-koncentrátum
A Forever Living webhely szerint a Forever Aloe Berry Nectar támogathatja az emésztést és a húgyúti egészséget, segít fenntartani a "természetes energiaszintet", és elősegíti az egészséges immunrendszert. A Forever Aloe Berry Nectar előnyeiről szóló állításokat azonban az FDA nem hagyta jóvá.
Az Apple Juice koncentrátum előnyei
A Forever Living Aloe Berry Nectar egyik összetevője az almalé-koncentrátum. A társaság weboldala szerint az almalé-koncentrátum összetevő egy quercetin nevű fitonutrienst tartalmaz, amelyet "erős antioxidánsnak" neveznek.
Egy 6 uncia adag édestelenített almalé-koncentrátum 350 kalóriát, 1 gramm fehérjét, majdnem 1 gramm zsírt és 87 gramm szénhidrátot tartalmaz, beleértve majdnem 1 gramm rostot és 82 gramm cukrot. Ezenkívül 945 milligramm káliumot és 4, 4 mg C-vitamint is szolgáltat.
A Harvard Health kifejti, hogy az almalé-koncentrátumot általában édesítőszerként használják, de azt állítja, hogy az anyag többnyire üres kalória. Ennek oka az, hogy a gyümölcskoncentrátumok nem tartalmaznak ugyanolyan rost-, ásvány- vagy vitamin-tartalmat, mint az egész gyümölcsben.
Nem világos, hogy mennyi qucecetin van az almakoncentrátum-összetevőben. A 2002 novemberében a Journal of Agricultural and Food Chemistry közzétett, gyakran idézett tanulmány megállapítja, hogy a friss alma juice-jának antioxidáns-tartalma 90-97% -kal csökkenti az antioxidáns-tartalmat.
Áfonya-koncentrátum előnyei
A Forever Aloe Berry Nectar másik összetevője az áfonyakoncentrátum. A Forever Living weboldal állítása szerint a vörös áfonya összetevő antioxidánsokat és proanthocianidineket tartalmaz, biztosítva a vizelettel kapcsolatos egészségügyi támogatást és egy adagot C-vitamint.
Egy csésze adag Ocean Spray áfonya-koncentrátum 60 kalóriát és 18 gramm szénhidrátot tartalmaz, beleértve 9 gramm cukrot. Ezenkívül 170 mg káliumot is tartalmaz.
UMass Dartmouth kifejti, hogy az áfonya egyes vegyületei megakadályozzák az E. coli baktériumok tapadását a húgyúti falakhoz, ami segíthet a húgyúti fertőzések megelőzésében. A áfonya fenolos vegyületeket is tartalmaz, amelyek segíthetnek megvédeni a krónikus betegségeket, mint például a cukorbetegség és a stroke. Azonban a Forever Living italok egészségügyi előnyeivel kapcsolatos állításai nem értékelhetők anélkül, hogy tudnák a termék pontos áfonya-tartalmát.
Aloe Vera italok
Az USDA szerint egy 8 uncia adag aloe vera ital, amelyet dúsítottak C-vitaminnal, 36 kalóriát és 9 gramm szénhidrátot, beleértve 9 gramm cukrot biztosítana. Ezenkívül 19 mg kalciumot, 19 mg nátriumot és 9 mg C-vitamint biztosítana.
Az aloe vera péptartalmú italok tápláléktartalma kissé eltér. Például egy adag Eden Tropics aloe vera lé péppel 98 kalóriát és 24 gramm szénhidrátot tartalmaz, beleértve 24 gramm cukrot. Ezenkívül 91 mg kalciumot, 34 mg nátriumot és több mint 20 mg C-vitamint biztosít.
Aloe Vera gél előnyei
A Journal of Traditional and Complementary Medicine által közzétett irodalom 2015. januári áttekintésében arra a következtetésre jutottak, hogy az aloe vera antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkező „többcélú gyógyszer”. A cikk szerint az aloe vera latex hashajtóként, a gél pedig bőrgyógyító szerként használható.
A Rochesteri Egyetemi Orvosi Központ szerint az aloe vera gél antibakteriális, gombaellenes, antivirális, összehúzó és lágyító hatásokkal rendelkezik. A bőrön történő helyi alkalmazás esetén a következőket teheti:
- Hidratálja és lágyítsa a bőrt
- Segítsen a nap- és kisebb égési sérülések gyógyításában
- Nyugtassa meg a rovarok harapását
- Ösztönözze a bőrsejtek regenerációját
Ivás Aloe Vera
Az aloe vera gél ivásának előnyeit nem szigorúan állapították meg szakmai áttekintéssel készített tanulmányok. A Rochesteri Egyetemi Orvosi Központ szerint az aloe vera gél támogatói azt mondják, hogy az ivás segít enyhíteni a gyomor-irritációt, gyógyítani a gyomorproblémákat, gyógyítani fekélyeket és enyhíteni a menstruációs problémákat.
A Nemzeti Környezetvédelmi Egészségtudományi Intézet szerint bizonyos biztonsági aggályok merülhetnek fel az aloe vera latex ivásában, amelynek hashajtó tulajdonságai vannak. Az anyag antrakinonoknak nevezett szerves vegyületeket tartalmaz, beleértve az aloint. A különféle aloe vera italok alointartalma ismeretlen, mivel a gyártóknak nem kell felsorolniuk a címkéken.
Nem egyértelműen megállapították, hogy az aloin káros-e az emberekre, vagy milyen mennyiségben, ám az intézet óvatosságot javasol egy, az augusztusi Nemzeti Egészségügyi Intézetek toxikológiai tanulmánya alapján. Ez a vizsgálat összekapcsolta az ivóvíz alointartalmát a patkányok béldaganataival. Az intézet a komoly aggodalomra okot adó tanulmányt hívja fel, és további kutatásokra szólított fel az ügyet.
