A gyömbér szinte mitikus helyet foglal el a természetes gyógymódok között, különösen emésztőrendszeri rendellenességek esetén. És a tudomány alátámasztja a gyömbér hatékonyságát ezen emésztési problémák némelyike esetében, beleértve a terhesség reggeli betegségét, émelygést és mozgásszervi betegségeket. Még nem tisztázott, hogy a gyömbér elősegíti-e a savas refluxot, amely egy gyakori emésztési probléma. Noha a gyömbért nem széles körben tanulmányozták a sav-reflux orvoslásaként, van néhány olyan tulajdonsága, amely megbízhatóvá teszi a gyömbér felvételét ezen állapot ellen. Függetlenül attól, hogy a gyömbér időben bizonyul-e hatékonyan a sav-reflux szempontjából, ismert emésztőrendszeri előnyei szerepet játszhatnak a tünetek enyhítésében.
A melatonin kapcsolat
A gyömbér magas melatonin-tartalommal rendelkezik, amely egy antioxidáns hormon, amelyet a test természetesen előállít, és szintetikusan előállítja, hogy alvás-kiegészítőként szolgáljon. Egyre több bizonyíték van a melatonin- és sav-reflux kapcsolatról. Az alacsony melatoninszint a krónikus savas refluxhoz kapcsolódik, amelyet gastroesophagealis reflux betegségnek vagy GERD-nek is neveznek. A melatonin csökkenti a gyomorsavat és megakadályozza az alsó nyelőcső sphincter, vagyis az LES meglazulását, amely az izmok olyan sávja, amely megakadályozza, hogy a gyomor tartalma kiszivárogjon a nyelőcsőbe. Ez azért fontos, mert a LES gyengesége nagymértékben hozzájárul a sav-refluxhoz. Ezen érdekes előnyök ellenére a gyömbérrel és a sav-visszafolyással kapcsolatos kutatások hiánya megnehezíti annak meghatározását, hogy a gyömbér kiegészítése ugyanazokat az előnyöket biztosítja-e.
Hányinger elleni hatások
A gyömbérről ismert, hogy enyhíti a reggeli betegséget, a kemoterápiához kapcsolódó émelygést és bizonyos típusú műtétek utáni émelygést. Mivel a hányinger a savas refluxhoz vezethet, a gyömbér megnyugtató hatást fejt ki mindkét tünetre. A gyömbér azon képessége, hogy felgyorsítsa a gyomor ürítését, és minimalizálja, illetve kilépjen a gázból, nemcsak csökkenti az émelygést, hanem javíthatja a sav-reflux tüneteit - mivel a puffadás és a lassú gyomorürítés súlyosbíthatja a sav-refluxot, mivel a gyomor tartalma nagyobb valószínűséggel jut vissza a nyelőcsőbe. A gyömbér egyéb vegyületei befolyásolhatják a gyomor ürülésének sebességét azáltal, hogy befolyásolják a szerotonin szintet, amely egy fontos jelző molekula a gyomor-bél traktusban.
Egyéb lehetséges előnyök
A gyömbért évszázadok óta használják emésztési panaszok kezelésére az ázsiai, indiai és arab kultúrákban. A gyömbér tervezett előnyei között szerepel a csökkent fájdalom és gyulladás, amely hasznos lehet a gyömbérnek a savas reflux által okozott gyulladt nyelőcső-szövetek megnyugtatásához. A gingerol, a shogaol és a gyömbérben található egyéb vegyületek gátolják a prosztaglandineket - a sérült szövetek által felszabadított anyagokat, amelyek gyulladást okoznak. A gyömbér is nagyon gazdag antioxidánsokban, ezeket csak a gránátalma és bizonyos bogyók felülmúlják, és az antioxidánsok képesek csökkentni a savas reflux által okozott nyelőcső-károkat. Minőségi kutatásokhoz azonban szükség van annak megértéséhez, hogy a gyömbérvegyületek hogyan befolyásolják a savas reflux kezelését.
óvintézkedések
Az általános orvosi kutatások fokozott érdeklődést mutatnak az alternatív gyógyszerek és a gyógynövények iránt, ám a növényi termékek és azok összetevőinek szabványosítása hiánya súlyosan korlátozza a kutatást. Ennélfogva a gyömbér savas refluxra gyakorolt hatékonyságának bizonyítéka többnyire történelmi felhasználáson, feltételezéseken vagy megfigyeléseken alapul, szigorú tudományos kutatás helyett. Nagyon sok tudomány támogatja a gyömbér hasznosságát a gyomor-bélrendszeri rendellenességekben, potenciálisan segítve a savas reflux betegeket, de további kutatásokra van szükség ezen a területen. Noha a gyömbért általában biztonságosnak tartják, azoknak, akik a gyömbért terápiának tekintik, konzultálniuk kell orvosukkal, különösen terhes, szoptató, bármilyen egészségi állapot diagnosztizálása vagy vényköteles gyógyszerek szedése esetén. Ezenkívül azoknak az embereknek, akiknél ritkábban vannak gyomorégésük, orvoshoz kell fordulniuk, mivel GERD-vel rendelkezhetnek. Kezeletlenül a GERD súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
Orvosi tanácsadó: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
