A koffein serkenti a központi idegrendszert, és gyakran fogyasztják, hogy ébren és éber legyen. Ennek számos hatása lehet a testre, ideértve a lélegzet változtatását, ami különösen a tüdőbetegségben szenvedők számára aggodalomra adhat okot. Ha aggályok merülnek fel a koffein használatával kapcsolatban, az első lépés az, hogy beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval, aki tanácsot adhat a koffeinbevitelre a személyes egészség alapján.
Azonosítás
A koffein olyan anyag, amely megtalálható olyan italokban, mint a kávé, tea és sportitalok, egyes ételekben, például a csokoládében, és bizonyos gyógyszerekben. A legtöbb embernek, ha naponta kb. 2-4 csésze kávét fogyaszt, nem jelent egészségügyi problémát - állítja a Medline Plus webhely. Mivel serkenti a központi idegrendszer aktivitását, egyes betegekben befolyásolhatja a légzést. Mindenki másként reagál a koffeinre, és egyeseknek csak egy csésze kávé negatív hatással lehet. Minden egyénnek kísérletet kell végeznie annak megállapítása érdekében, hogy mennyit biztonságos fogyasztani.
szempontok
A Nemours Alapítvány szerint a koffein az éberséget érzi azáltal, hogy növeli az idegrendszer aktivitását, ami viszont felgyorsítja a pulzusszámot és a légzés sebességét. Ahogy a szívverés és a légzési sebesség felgyorsul, több vér és oxigén jut a testbe. Ez a vér- és oxigénnövekedés hozzájárul az energia fokozásához. Ezen felül a koffein hörgőtágító szerepet játszik. A hörgőtágító anyag olyan anyag, amely kitágítja a levegő áthaladó járatát. A hörgőtágító szerek a légző izmokat is lazítják. Mindkét hatás kevesebb ellenállást eredményez a légutakban, ami viszont növeli a légáramot a tüdőbe és az onnan. A koffein azonban kis mennyiségben is ingerlékenységet, idegességet, koncentrálási nehézségeket, alvási nehézségeket, szorongást, légszomjat és sok más tünett okozhat. Ezenkívül egyesek koffeinfüggővé válhatnak, és megvonási tünetekkel járhatnak, amikor megállítani vagy megfékezni próbálnak.
figyelmeztetések
A COPD a krónikus obstruktív tüdőbetegséget jelenti, és általános kifejezés minden olyan állapotra, amely légzési nehézségeket okoz. Ide tartoznak az asztma, hörghurut, emfizéma és mások. A kezelés szempontjából a COPD multidiszciplináris megközelítést igényel, amely magában foglalja az étrend megváltoztatását. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozást enni kell a koffeinbevitel korlátozásával - jelentette a Cleveland Clinic. Mivel a koffein növeli a légzési sebességet, súlyos stresszt okozhat a szívben és a tüdőben azok számára, akiknek már nehéz légzésük van, és ez súlyosbíthatja a tüneteket. Ezenkívül a koffein negatívan kölcsönhatásba léphet a COPD kezelésére alkalmazott gyógyszerekkel.
Megoldás
Ha légzési problémák merülnek fel a koffein használatával, vagy ha a tünetek súlyosbodnak, az orvos javasolhatja a fogyasztás csökkentését vagy kiküszöbölését. Ezt azonban lassan kell megtenni az elvonási tünetek, például a fejfájás, fáradtság, ingerlékenység és idegesség elkerülése érdekében. A fogyasztás fokozatos csökkentése érdekében próbáljon meg egy csésze kávét készíteni mindössze fél koffeinmentes kávéval és fél koffeinmentes kávéval. Lassan csökkentse a koffeinmentes kávé mennyiségét a csészében, amíg az tisztán koffeinmentes. Lassan csökkentse a kávé vagy szóda napi fogyasztását oly módon, hogy minden héten kihúzzon egy csésze kávét vagy egy kanna koffeinmentes szóda. Fontos a gyógyszeres kezelés áttekintése az orvosnál, mivel egyesek tartalmazhatnak koffeint.
