Ötszázmillió kisasszony sült évente. A fogásokat először 1930-ban kínálták, és ma a Hostess gyártja. A Twinkies vanília piskóta torta krémes, vanília ízesítésű töltelékkel körülvéve. Népszerűségük ellenére a Twinkies nagyon kevés tápértéket kínál.
Kalória és makroelemek
Egy Twinkie 150 kalóriát tartalmaz. A 4, 5 g teljes zsírból 2, 5 g telített. Minden Twinkie tartalmaz 27 g szénhidrátot és 1 g fehérjét.
Egyéb táplálkozási információk
A kiskatona 20 mg kalciumot tartalmaz. A Twinkie 220 mg-ot biztosít az Orvostudományi Intézetnek az ajánlott 1500 mg-os határértéket. A Twinkie 20 mg koleszterint biztosít a napi 300 mg-os ajánlott határértéknél. A twinkies nem nyújt jelentős mennyiségű vitamint, ásványi anyagot vagy egyéb tápanyagot.
aggodalmak
Egy Twinkie tartalmaz 19 g cukrot, ami majdnem 5 teáskanálnyi egyenértékű. Az American Heart Association azt javasolja, hogy a hozzáadott cukorbevitel 6 teáskanál maradjon. naponta nők számára és 9 teáskanál. naponta férfiak számára. A kiskatona finomított lisztből készül, amely nem tartalmaz rost- vagy kiegészítő tápanyagot.
szempontok
A háziasszony 100 kalóriacsomagot készít számos süteménytermékéhez. A Twinkie Bites 100 kalóriát tartalmaz három mini-süteményhez, 2, 5 g zsírral. A sült kiskatona népszerű tisztességes étel. Ez az elkészítési módszer a kalóriaszámot 420-ra növeli 34 g zsírral.
Hozzávalók
A pletykák ellenére a Twinkies-ek csak 26 nap eltarthatósági idővel rendelkeznek. A kiskatona részben hidrogénezett olajokat is tartalmaz. Noha a tápértékjelölés szerint 0 g transzzsírt tartalmaz, ennek az összetevőnek a jelenléte azt jelzi, hogy a sütemények olyan nyomszinttel rendelkeznek, amely összeadható, ha egynél többet eszik. Ezenkívül mesterséges színezőanyagokat és ízeket, valamint tartósítószereket tartalmaznak.
