A Guggul egy gyógynövény a Commiphora mukul fából, amelyet mukul mirhafának is hívnak. A fában található gumigyanta évezredek óta használatos Indiában a hagyományos Ayurvdic gyógyászatban, az egészségügyi problémák és betegségek széles skálájának kezelésére. Ha fogyni próbál, a guggul bizonyos előnyöket kínálhat. Konzultáljon orvosával, mielőtt fogyás céljából vagy más gyógyászati célokra guggul szed.
Funkció
A Guggul kivonat egy guggulsterone nevű növényi szterint tartalmaz, amely úgy tűnik, hogy tumorellenes, angiogenikus és koleszterinszint-csökkentő hatást fejt ki a Memorial Sloan-Kettering Cancer Center szerint. Úgy tűnik, hogy a guggulsterone befolyásolja az ösztrogén-, pregranai- és progeszteronreceptorokat. Úgy gondolják, hogy a Guggul serkenti a pajzsmirigy működését, de kevés tudományos bizonyíték támasztja alá ezt a hatást - jegyzi meg a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja.
Hatások
Noha a guggul pontos funkcióját nem bizonyították, úgy tűnik, hogy a gyógyszer elősegíti a fogyást azáltal, hogy befolyásolja a pajzsmirigyét, és serkenti az anyagcserét és más fontos testi lépéseket - mondja a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja. Amellett, hogy javítja a fogyást, a guggul javíthatja a hangulatát is. A Guggul különösen hatékony a fogyás előmozdításában, amikor foszfátsókkal, tirozinnal és hidroxi-citráttal együtt, testmozgással együtt veszik fel, jegyzi meg a Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer.
Egyéb felhasználások
Noha a fogyás előmozdítása a guggul egyik lehetséges felhasználása, a gyógynövényt általában a magas koleszterinszint kezelésére használják - mondja a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja. A Guggul segíthet a cukorbetegség és pattanások kezelésében is. Guggul-ot szedhet a trigliceridek csökkentésére, az osteoarthritis kezelésére vagy az atherosclerosis megelőzésére - jegyzi meg a Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer. A Memorial Sloan-Kettering Cancer Center szerint a Guggul segíthet aranyér, húgyúti betegségek, rheumatoid arthritis és más típusú ízületi rendellenességek kezelésében. A széles körben elfogadott vagy meggyőző tudományos bizonyítékok azonban nem támasztják alá a guggul használatát bármilyen egészségügyi állapot kezelésére vagy megelőzésére.
Adagolás
A guggul kivonatok dózisát általában a guggulsteronoknak a kiegészítőben kifejezett koncentrációjával mérik, magyarázza a Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer. A guggul tipikus adagja napi 75 mg guggulsterone-t eredményez, három külön adagra osztva. Egyes termékek napi kb. 100 mg-os adagot javasolnak - jegyzi meg a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja. Mielőtt bármilyen mennyiségű guggul-kivonatot bevenne a fogyás elősegítése érdekében, kérdezze meg orvosát az Ön számára megfelelő adagolásáról.
Figyelem
A Membrán Sloan-Kettering rákközpont szerint a guggul kivonat mellékhatásait, például laza székletét, émelygését és fejfájását tapasztalhatja. A Guggul bőrkiütést, gyomorfájdalmat és anorexiat is okozhat - figyelmeztet a Michigan-i Egyetem Egészségügyi Rendszere. Ne vegyen guggul kivonatot, ha krónikus hasmenése, fekélyes vastagbélgyulladása vagy Crohn-betegség, vagy májbetegsége van. A Guggul negatív kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, például pajzsmirigy-kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel, valamint vérhígítókkal, például aszpirinnal vagy Coumadinnal.
