A legtöbb ember szívesen lenne kreatívabb. Lehet, hogy kiaknázatlan tehetséged vagy kreatív képességeid vannak, de nem biztos benne, mi az. Az agy jobb oldali féltekéjét kreatív központjának tekintik. Az olyan tevékenységeket, mint a zene, a művészet és a képzeletét, általában jobb agyi tevékenységeknek tekintik. Erősítheti kreativitását és fantáziáját, és maximalizálhatja termelékenységét a jobb agyra összpontosító gyakorlatok segítségével.
1. lépés
Hallgassa meg egy irányított megjelenítési vagy meditációs programot. Marilee Zdenek „A jobb agyi tapasztalat: egy bensőséges program a képzelet hatalmának felszabadítására” című könyve szerint ellazultatottabb a jobb agyi betekintés. Vezetett meditációs vagy vizualizációs programokat vásárolhat online vagy a legtöbb könyvesboltban.
2. lépés
Énekelj vagy tanulj meg hangszereket játszani. Hallgassa meg az új típusú zenét. Terry Lyles pszichológus, "Az élet viharai navigálásának titka" című könyvében a zene hallgatása vagy előadása serkenti a jobb agy hallókéregét és fokozza a kreativitást.
3. lépés
Vegyünk egy művészeti órát. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nincs művészi képessége, a kép rajzolása vagy akár nyomkövetése ösztönözheti a jobb agyad aktívabbá válását. Zdenek szerint a gyakorlati, vizuálisan koncentrált művészeti tevékenységek, például szobrászat vagy rajz elősegítik a jobb agyi tevékenységet.
4. lépés
Kreatív hobbi fejlesztése, például kötés, foltvarrás, horgolás, varrás vagy más olyan tevékenység, amely elnyeli az összes figyelmet és összpontosítást. Kötésmintázat keresése vagy saját ötlete előállítása inspirálja képzeletét. A gyönyörű végtermék elkészítésére való ösztönzés ösztönzi a jobb agyad kreatív, fogalmi részét.
5. lépés
Gyakorold az írást vagy a rajzot a test nem domináns oldalán. A szerző, Lucia Capacchionne, a "Másik kezed hatalma: A jobb agy belső bölcsességének csatornázása" című könyvében elmondja, hogy a nem domináns kéz általában az agy jobb oldali féltekéjét irányítja. A jobb agyad stimulálása írás vagy rajz készítésével a "rossz" kezével segíthet abban, hogy kapcsolatba kerüljön kreatív, intuitív és érzelmi oldalával.
