Ez mindannyiunkra igaz. Mindenkinek egyedi illata van, amely kellemes, kellemetlen vagy semleges lehet. Ha az Ön által hordott illat miatt az emberek megjegyzéseket fűznek, és öntudatba ejtik Önt, akkor komolyan keresheti a test szagatablettáit vagy más mágikus megoldást.
A test szagát nagyrészt a genetika határozza meg, magyarázza a Kísérleti Dermatológia 2014. májusában kiadott kiadványa, amelyet nem lehet könnyen ellenőrizni. Az izzadság nem büdös, amíg nem reagál specifikus baktériumokkal. A test- és a testszag-gyógyszerek egyes kiegészítései olyan ígéreteket tesznek, amelyeket nem tudnak tartani, és egyetlen kutatás sem áll fenn a test-illat-kiegészítés mögött. Tehát el kell fogadnia, hogy a megfelelő higiénia, az egészséges táplálkozás és az orvosi értékelés lehet az egyetlen remény.
Tipp
Ahelyett, hogy a test szagához kiegészítőket adna, fontolja meg az általad alkalmazott szedések, például a kolin csökkentését, és változtassa meg étrendjét és életmódját, hogy édesebb illatú legyen.
A test szagának oka
A testnek kétféle izzadmirigy van: az ekrin és az apokrin mirigyek. A testmirigyek az egész testben megtalálhatók, míg az apokrin mirigyek olyan területeken fejlődnek ki, mint a hónalj és az ágyék, ahol a szőrtüszők megtalálhatók. Az ekrin mirigyek izzadságot szolgáltatnak, amikor a testhőmérséklet emelkedik, és az apokrin mirigyek tejszerű izzadságot produkálnak, amikor mentális stressz alatt áll. Az apokrin mirigyekből származó verejték kombinálja a baktériumokat, hogy létrehozzák a test szagát.
Az izzadás azért fontos, mert a test hűti magát. A tiszta verejtéknek nincs szaga, de a bőrén élő baktériumok elbonthatják az apokrin mirigyekből származó verejtékben lévő savakat, például a mell, a hónalj és a nemi szerveket. A baktériumok hulladékot képeznek, amely a szaga szagát fejleszti ki - magyarázza a Cleveland Clinic. A férfiak általában több izzadságot generálnak, mint a nők, és ez azt jelenti, hogy hajlamosak a testük több szaga.
Természetesen a legtöbb ember tizenéves korában kezd kellemetlen testi szagot fejleszteni. A ChemoSensory Perception 2017. júniusi számában közzétett tanulmány megállapította, hogy a szülők, akik csecsemőik illatát imádták , gyermekeik szagainál kevésbé kedvező értékelést jelentettek, amikor a lányok 8-14 éves korukban, és amikor a fiúk 9-15 éves korukban érte el őket.
A test szagának ellenőrzése
Rendszeres fürdés, izzadásgátló és dezodorok használata enyhíti a test illatát - magyarázza a MedLinePlus. Tartsa be a ruhaneműt, és ügyeljen arra, hogy tiszta ruhát viseljen, mert a piszkos ruházat csapdába ejti a test szagát.
A Cleveland Clinic javasolja az enni fűszeres ételek, valamint a fokhagyma korlátozását, amelyek mindegyik növeli a test szagát. A vörös hús csökkentheti a fehérjéket, ha izzad, és hozzájárul a test szagához. Megakadályozhatja, hogy a baktériumok csapdába esjenek, ha borotválja a hónalját, és természetesen lélegző ruházatot visel, például pamutot és selymet.
Noha normális, ha többé izzad, ha testmozgást végez, ha szorongó vagy lázas, lehetséges, hogy túl izzad. Hiperhidrozis vagy túlzott izzadás esetén orvosi beavatkozások, például Botox injekciók, gyógyszerek és iontoforézisnek nevezett kezelés segíthetnek. Az ionoforézis kikapcsolja a túl aktív verejtékmirigyeket enyhe elektromos áram mellett. A hiperhidrozis általában egy idegrendszeri rendellenesség vagy más egészségügyi állapot következménye.
Kiegészítők a test szagához
Egyes étrend-kiegészítők gyártói azt állítják, hogy egy varázslatos tablettával megfékezik a test szagát, ám kevés kutatás áll elő a vitaminok vagy táplálkozási oldatok mögött, a már említett étrend-változásokon kívül.
Megpróbálhatja a klorofillint, a klorofillből származó keveréket - a növényekben lévő zöld színű anyagot -, hogy csökkentsék a test szagát - javasolja az Oregon Állami Egyetem Linus Pauling Intézete. A régebbi kutatások azt mutatják, hogy a napi 100-200 milligramm dózis hatékonyan csökkenti a széklet illatát, amely hozzájárulhat a test szagához. A klorofillin nem foglalkozik a test szagával, például az izzadás miatt, hanem a test szagával, amely az emésztőrendszerből származik.
A klorofillin akkor is hasznos lehet, ha van a ritka örökletes rendellenesség, az úgynevezett trimetil-aminuria. Ezt az állapotot akkor diagnosztizálják, amikor egy trimetil-amin néven ismert vegyületet állítanak elő, amely a testének rossz, halös szagot ad. A Columbia University Egyetemi szakemberei szerint a klorofillin csökkentheti a trimetil-amin termelését.
A helyi cink hatásos lehet. A Dermatology Research and Practice 2014 júliusában közzétette a cink előnyeinek áttekintését, amely azt mutatja, hogy a megnövekedett baktériumflóra rosszul szagú verejtéket okozhat, különösen a lábán. Amikor a hevesen szagú izzadási rendellenességgel küzdő emberek talpán és lábujjain rendszeresen néhány hétig 15% -os cink-szulfát-oldatot adtak rendszeresen, a betegek 70% -ánál csökkent a lábszag, szemben a placebo-csoport mindössze 1% -ával..
Csökkentse a kolinbevitelt
A kolin elengedhetetlen tápanyag, amely elősegíti a sejtek szerkezeti integritását, és az agyban fontos neurotranszmittereket hoz létre, amelyek többek között a hangulatot és a memóriát is szabályozzák. Az emberek kolint termelnek a májban, de nem elegendőek minden igényük kielégítéséhez, ezért néhányuknak étrendből vagy kiegészítőkből kell származnia. A trimetil-aminuria rendellenesség génjeiben élő embereknél a kolin átalakulhat halszagú trimetil-aminré.
A Linus Pauling Intézet figyelmezteti, hogy a napi 10 000-16 000 milligrammnyi kolin adagok a test szagához, hányáshoz és fokozott izzadáshoz vezettek. Ha hajlamos erre a problémára, kerülje a kolin-kiegészítőket, és mérsékelje a magas tápanyagtartalmú ételek bevitelét, beleértve a húst, a tejterméket, a tojást és a keresztes keresztes zöldségeket. Ebben az esetben eltávolítják a test szagát, nem pedig hozzáadják.
: Vitaminhiányok, amelyek a test szagát okozhatják
