A magas vérnyomás olyan súlyos állapot lehet, amely a világ lakosságának egynegyedét érintheti, de gyógyszeresen, étrendben vagy életmódbeli változások révén rendkívül kezelhető. A vérnyomás krónikus emelkedése számos betegség kockázati tényezője, és csökkent élettartamhoz vezethet. A fekete borsban található vegyület, amely sok konyha általános alkotóeleme, drasztikusan befolyásolhatja a vérnyomást. Mielőtt ezt vagy más gyógyszert felhasználna a magas vérnyomás kezelésére, először forduljon orvoshoz.
Magas vérnyomás
A magas vérnyomás, vagy a magas vérnyomás több oka miatt magasabb, mint az erek szisztolés vagy diasztolés nyomása. A "Lancet" folyóirat szerint világszerte körülbelül egymilliárd ember szenved hipertóniában. Ez a szám 2025-re várhatóan 1, 6 milliárd emberre fog növekedni. Ezenkívül a „Hypertonia” folyóirat arról számol be, hogy az Egyesült Államok felnőtt lakosságának csaknem egynegyede gyógyszereket szed a magas vérnyomás miatt, és ez a szám folyamatosan növekszik.
Magas vérnyomás okai
A magas vérnyomás nagyon gyakori probléma, amely krónikus vagy átmeneti lehet, az alapul szolgáló esettől függően. Az esszenciális magas vérnyomás a leggyakoribb típus, és az ismeretlen mechanizmusok mellett fellépő megemelkedett vérnyomás jellemzi, amely olyan okokból fakad, mint az elhízás, a dohányzás, az ülő életmód, az alkoholizmus, a cukorbetegség és az öregedés. A másodlagos hipertónia akkor fordul elő, amikor a növekedés egy határozott átmeneti okból származik, mint például a hormonszint megváltozása, a terhesség vagy más rendellenességek.
A fekete bors hatásai
Az étrendben a nátriumbevitel korlátozása alapvető fontosságú a magas vérnyomásban szenvedő emberek vérnyomásának csökkentéséhez, de a fekete borsnak ellentétes hatása lehet. A piperin a fekete borsban lévő anyag, amely hőt ad neki, és számos tanulmányt végeztek ennek a vegyületnek a vérnyomáscsökkentésben betöltött szerepéről. A "Journal of Cardiovascular Pharmacology" beszámol arról, hogy a piperin csökkentheti a vérnyomást normál állatokban. Ezenkívül a piperin csökkenti a vérnyomást patkányok hipertónia kísérleti modelljében a "Bratislava Medical Journal" szerint.
A magas vérnyomás csökkentésének egyéb módjai
A vérnyomáscsökkentő gyógyszereken túlmenően számos módon lehet a magas vérnyomást természetes módon és életmód-módosítással szabályozni. A testmozgás, a fogyás és az egészséges étkezés hozzájárulhat a hipertóniás betegek vérnyomáscsökkentéséhez. Néhányan szintén javasolták a stressz csökkentését relaxációs technikák és meditáció révén a probléma enyhítésére. Lehetséges, hogy ezeknek a javasolt kezeléseknek nem lesznek elegendő hatása a vérnyomás csökkentésére, és szükségessé válhat gyógyszeres kezelés.
