Az Isopure fogyasztásra kész fehérjekiegészítő, amely savófehérje-izolátumból, egy tejalapú proteinből készül. Az Isopure két ízben kapható, az Alpine Punch és az Icy Orange színben. Minden 20 oz. Az ital 260 kalóriát biztosít, 40 g fehérjével és 25 g szénhidráttal. Az Isopure a nap különböző időszakaiban fogyasztható a testösszetétel és a fitnesz szintjének javulása érdekében. A lehetséges előnyök ellenére forduljon orvoshoz, mielőtt Isopure-t vagy más kiegészítőt szedne.
Reggeli
Az Isopure protein ital fogyasztása a reggeli során hasznos lehet, ha a nap későbbi szakaszában edzik. Az izopure protein komplex szénhidrátokat tartalmaz, amelyek lassan felszívódnak és alacsony glikémiás mutatóval rendelkeznek. A „The Journal of Nutrition” 2009. májusi kiadása alapján készített tanulmány szerint az alacsony glikémiás reggeli fokozhatja a zsírégetést az ezt követő edzések során, és növeli a telítettséget a nap folyamán, ami segíthet a fogyásban.
Közvetlenül edzés után
Az Isopure protein fogyasztása közvetlenül az edzés után közvetlenül segíthet a gyógyulásban. Az „Alkalmazott fiziológia, táplálkozás és anyagcsere” 2010. júniusi kiadásának tanulmánya szerint a tej alapú fehérje- és szénhidrát-kiegészítők korlátozhatják a fájdalmat és segítenek fenntartani az izmok teljesítményét, ha azokat közvetlenül edzés után fogyasztják. Mivel az Isopure tejfehérjét és szénhidrátokat tartalmaz, előmozdíthatja a hasonló hatásokat.
Egész nap
Az Isopure fehérje egész nap fogyasztása növeli a fehérjebevitelét. Dr. John Berardi táplálkozási kutató szerint napi 2 g protein fogyasztása testtömeg-kilogrammonként hormonális kibocsátásokat idézhet elő, amelyek ösztönözhetik az izomnövekedést és a zsírégetést. Ezenkívül a „Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság” folyóiratának 2010. szeptemberi kiadásából származó tanulmány megállapította, hogy a savófehérje-izolátum - az Isopure fő összetevője - fogyasztása reggelire, ebédre, délután és vacsora után elősegítette a jobb erőt és felépülés.
Nap edzés után
Az Isopure fogyasztása az edzés után 24 órával is hasznos lehet. A testgyakorlás helyreállítása nem azonnal következik be, és az „Alkalmazott fiziológia, táplálkozás és anyagcserés” című 2010. júniusi szám szerint a gyógyulás még javítható, ha a tejfehérjét és a szénhidrátokat az edzés után 24 órával fogyasztják. A kutatás abban az időben talált kiegészítést, amely csökkentette a fájdalomérzetet, és segített a résztvevőknek megőrizni az erőt.
