A pulzus csökkenése várható az edzés befejezése után, mivel az edzés emeli a pulzusát. De ha a pulzusa edzés közben esik, vagy magasabb marad, miután elkészültél, akkor kardiovaszkuláris problémája lehet, amely orvosi ellátást igényel. Ha edzés közben vagy után emeli a pulzusszám hirtelen változásait, meg kell osztania ezt az információt orvosával, és meg kell tudnia, hogy mi tekinthető biztonságos tartományának.
Vasovagal Syncop
A sáncs egy olyan orvosi kifejezés, amely ájulásra vagy eszméletvesztésre utal, ami az agy csökkentett véráramának és csökkent pulzusnak köszönhető. Dehidráció, erőfeszítés vagy akár érzelmi stressz kiválthatja a vasovagális szinkopt. És még ha nem is elájul, ezek a kiváltók csökkenthetik a pulzusát. Az enyhe vazovagális epizódok gyakran rövidek, és a gyógyulás után a pulzus ismét megemelkedik. Ha több epizódja van, mondja el orvosával. A kezelés tartalmazhat béta-blokkolókat vagy más gyógyszereket vagy technikákat, amelyek segítik elkerülni a vasovagális kiváltó eseményeket.
Pitvari tachikardia
Szívritmuszavarok, rendellenes pulzusszámok súlyos ingadozást okozhatnak edzés közben és után. Az aritmia egyik típusát, amelyet pitvari tachikardianak neveznek, fejfájás és pulzusszám csökkenése, valamint egy különösen gyors pulzus jellemzi, amely a szív felső kamrájában kezdődik. A gyógyszerek elegendőek lehetnek a betegség kezeléséhez, bár szükség lehet rádiófrekvenciás ablációra.
Supraventrikuláris tachikardia
Ez az aritmia egy másik típusa, gyakrabban fordul elő a fiatalok körében. Ez magában foglalja egy nagyon gyors pulzusszámot is, amelyet gyakran testmozgás okoz, de néha a pulzus csökkenése okozza a szívdobogás megkezdése előtt. A gyors szívverés folytatódhat az edzés befejezése után is, bár vízzel, pihenéssel és olyan technikákkal, mint például az orr és a száj lezárása, miközben megpróbál kilépni, az epizód lezárulhat. Az abláció általában a rendellenes szívritmus kezelésének módja.
szempontok
A pulzusproblémák elkerülése érdekében végezzen stressztesztét orvosával, hogy megtudja, milyen állapotban van a szíve egészségi állapota és a készenléte a testmozgáshoz. Igyál is vizet az edzés előtt, alatt és után, és ügyeljen a szédülés vagy a fejfájás érzéseire. Ülj le, és mondd el valakinek, hogy érzel ezeket. Ne kísérelje meg folytatni a testmozgást, ha a fejed és / vagy a szíved azt mondja neked, hogy engedje könnyedén.
