A teste összetett mechanizmusokkal rendelkezik, amelyek segítenek a vérnyomás szabályozásában, ami az erei az erek falai ellen (ref 1). Az erek falában található nyomásérzékelők észlelik a vérnyomás változásait, és üzeneteket küldenek az agyának, arra irányítva, hogy a testben olyan változtatásokat végezzenek, amelyek hatással lesznek a vérnyomására (ref 3).
A vérnyomást befolyásoló fő tényezők
A szervezet főbb módjai a vérnyomás szabályozására: - A szívverés megváltoztatása: Amikor a szíve gyorsabban dobog, több vér pumpál át az erekön, és a vérnyomás magasabb. Hasonlóképpen, amikor a szíved erősebb összehúzódásokkal ver, minden egyes ütemnél több vért pumpál, és a nyomás emelkedik. - Az ér érfalának összehúzódása vagy kiszélesedése: Az érrendszer falai izmosak, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy kiszélesedjenek vagy összehúzódjanak. A keskenyebb erek gyorsabb véráramot és magasabb vérnyomást okoznak (ref 4). A kitágult erek szélesebbek, lehetővé téve a vér könnyű áramlását (ref 4). - Vesefunkció: A test szintén beállíthatja a vérmennyiséget a vízvisszatartás és a vizelet vesefunkción keresztüli szabályozásával (ref 2). Minél nagyobb a vérmennyisége, annál magasabb a vérnyomása.
Mindennapi vérnyomás-szabályozás
A vérnyomás a nap folyamán változik. Alacsonyabb, ha alszik vagy pihen, és magasabb, ha aktív vagy izgatott (ref 1). A teste gyorsan alkalmazkodik ezekhez a változásokhoz a pulzus és az ér átmérőjének ellenőrzésével (ref 5). Például, amikor elkezdi az edzést, emelkedik a vérnyomás (ref 5). Az erek nyomásérzékelői észlelik ezt a növekedést, és üzeneteket küldenek az agyának, hogy lassítsák a szívverést, csökkentsék a szív összehúzódásainak erősségét és lazítsák az erek falát a vérnyomás csökkentése érdekében (ref 5). Vagy ha gyorsan fekszik fekvő helyzetből álló helyzetbe, csökken a vérnyomás (ref 5). A teste ezt érzékeli, és növeli a pulzusszámot és a összehúzódások erősségét, és összehúzza az erek falát, hogy növelje a vérnyomását (ref 5).
Vérnyomás-szabályozás a stressz idején
Más esetekben a vérnyomása hirtelen eshet, például ha sérülést szenved és sok vért veszít (lásd 5. pont). A szívverés és az erek falának változásait kiváltó vérnyomás hirtelen csökkenése a vesefunkciót befolyásoló hormonok felszabadulását is előidézi (ref 5). Ha sok vért veszít, a test érzékeli a vérmennyiség csökkenését, és olyan hormontermelést vált ki, amely jelzi a vesék só és víz visszatartását (ref 5). Ez növeli a vérmennyiséget, ezáltal növeli a vérnyomást (ref 2).
A vérnyomás hosszú távú szabályozása
Hosszú távon a vese elsősorban a vérnyomásért felelős. Valójában sok vérnyomáscsökkentő gyógyszer úgy működik, hogy a veséket felszabadítja a felesleges nátrium és folyadék felszabadításához. Megfelelő működés esetén ez a folyadékszabályozó rendszer a vérnyomást az évek során viszonylag állandó szinten tartja (ref 5). Ha magas a vérnyomása, hormonok szabadulnak fel, hogy jelezzék a fokozott vizelést, csökkentsék a vérmennyiséget és a vérnyomást (ref 2). Ha a vérmennyiség és a nyomás túl alacsony, az agyból kiválasztódó hormonok azt mondják a veséknek, hogy tartják a nátriumot és a vizet, ezzel növelve a vérmennyiséget és a vérnyomást (ref 5). A rendszerrel kapcsolatos problémák magas vérnyomást okozhatnak, ami növeli a szívroham és a stroke kockázatát.
