A testgyakorlás hozzájárul az általános egészség fokozódásához, de bizonyos tevékenységek ellenjavallottak lehetnek az Ön számára. Az ellenjavallt gyakorlatok károsak az egészségre és a fizikai jólétre. Ezek számos okból és korlátozásból származhatnak. Orvosa vagy terapeuta ajánlásainak betartása elengedhetetlen a gyógyuláshoz és a folyamatos egészséghez. Az ellenjavallt gyakorlatok elvégzése megújult sérülést, meghosszabbított gyógyulást, krónikus fájdalmat vagy halált okozhat.
Szívkorlátozások
Számos szívbeteg, köztük azok, akik szívrohamot szenvedtek vagy szívszelep-pótlást vagy szívkoszorúér-bypass műtétet szenvedtek, terápia jelentősen korlátozott. A fekvőbeteg-rehabilitációja és az azt követő járóbeteg-terápia a szívrehabilitációra összpontosít, amely a testmozgás idejének és intenzitásának fokozatos, egymás utáni növekedése a szív erősítése érdekében, anélkül, hogy stresszt okozna. Súlyos esetekben a betegek egyszerre csak 10 másodperc mozgástartományú mozgást végezhetnek.
Szívrehabilitáció
Ahogy haladsz, a terapeuta a szívorvos ajánlásainak megfelelően további testgyakorlást vezet be. Tartózkodjon minden olyan aktivitástól vagy testmozgástól, amely a pulzusát percenként több mint 20 ütéssel növeli, amíg az orvos nem tudja teljes mértékben elvégezni az összes tevékenységet. Légzési elégtelenség, szélsőséges fáradtság, mellkasi fájdalom, sápadtság vagy halvány érzés azt jelzi, hogy abba kell hagynia a tevékenységet és pihennie kell mindaddig, amíg gyógyul. Ezen óvintézkedések és a terapeuta ajánlásainak be nem tartása újabb szívbetegséget vagy halált okozhat.
Mozgástartomány
A mozgás tartománya gyakran korlátozódik az inak, izmok vagy ínszalagok törése, műtétje vagy szakadása után. Ortopéd orvosának egyértelműen meg kell határoznia azokat a korlátozásokat, amelyeket a mozgási tartományára helyezte. A terapeuta oktatja Önt a mozgástartomány megfelelő irányításáról, valamint arról, hogyan lehet a funkcionális tevékenységeket adaptálni a mozgástartomány korlátozásainak való megfelelés fenntartása érdekében. A mozgástartományra gyakorolt korlátozások be nem tartása törés, repedés vagy műtét megismétlődését eredményezheti.
Súlycsapágy
Az érintett végtagon való mozgás képessége súlyosan korlátozható, ha korlátozott a teherviselő képessége. Ha az Ön végtagja nem hordja, akkor a karját vagy a lábát sem szabad mozgatni; rögzíthető egy hevederen vagy öntvényen történő elhelyezés útján. Miután engedélyezték a részleges súlyhordozó tevékenységet, könnyűsúlyú gyakorlatokat indíthat, általában csak 5 font súlyával vagy ellenállásával. Az olyan testgyakorlatok végrehajtása, amelyek nem felelnek meg a súlyhordozó korlátozásainak, meghosszabbítják a gyógyulást és gyakran meghosszabbítják a korlátozott testtartás ajánlott menetét. Sokak számára a korlátozott súlyhordozás további fekvőbeteg-tartózkodást eredményez, és ez a leggyakoribb akadálya annak, hogy az ortopédiai beteg hazatérjen.
