A veseim és a hátom edzés után fáj

Tartalomjegyzék:

Anonim

Könnyű összekeverni a vese- és a hátfájást edzés után. Hitel: strixcode / iStock / Getty Images

Vannak azonban olyan esetek, amikor a fájdalom súlyosabb állapotot jelezhet. Az egyik különbség a fájdalom típusa. A hátfájás gyakran éles és hirtelen sérülés után, vagy fájdalmas az edzés után, míg a vesefájdalom gyakran hullámokban jelentkezik, és más tünetekkel, például lázkal és vizelési fájdalommal járhat.

Veseproblémák és kövek

A veseproblémákra utaló fájdalmakat általában a gerinc jobb és bal alsó részén, a hát alsó részén érezhetjük. A csípő feletti fájdalmat is érezheti. Sok beteg a fájdalmat súlyosnak és hullámokban jelentkező fájdalomnak nevezi. A késleltetett fájdalom olyan gyakorlatokat követi, mint az oldalsó kanyarok és az első kanyarok. Amikor ilyen típusú fájdalmat érez, vesefertőzésben vagy más vesebetegségben szenved, beleértve a vesekőket is.

Bár a vesekő gyakran önmagában halad át a testön, a nagy kövek orvosi beavatkozást igényelhetnek. A vesekő egyéb tünetei közé tartozik a hányinger és hányás, a vizelési nehézség, a vizelet elszíneződése - rózsaszín, piros vagy barna -, és tartós vizelési késztetés.

Hátsó izom sérülés

Az izomfeszültség és a hátsó sérülés fennállhat edzés közben, amikor túlságosan megfeszítjük vagy megfeszítjük az izmot - például miközben a törzset hirtelen elforgatjuk olyan sportoknál, mint a kosárlabda vagy a futball. Néhány testmozgással kapcsolatos hátfájás csak néhány napig tarthat, míg mások krónikusak lehetnek, újra és újra megismétlődhetnek, vagy hetek vagy hónapok alatt elhúzódhatnak. Az izom egyszerűen megfeszült lehet, de az izom is elszakadhat, ha nagyon nehéz súlyokat emelt vagy súlyos emelő gyakorlatokat végez rossz formában.

Zárja ki az idegviszonyokat

A vesék hátulsó fájdalma érezhető, ha a környék idegeit megcsíptetik vagy összenyomják. Az idegek sérülése vagy megsérülése esetén fájdalmat, kellemetlenséget, zsibbadást és bizsergő érzéseket fog érezni. A mozgás korlátozott tartományát is megtapasztalhatja, vagy a hát alsó része fájhat több napig.

A gerincben lévő kompresszió az idegeket érintheti, ezáltal fájdalmat és kellemetlenséget okozhat. Kezelés nélkül súlyos vagy hosszú ideig fennálló idegkompresszió tartós zsibbadáshoz és izomgyengeséghez vezethet. Kerüljön minden olyan gyakorlatot, amely a hátfájást súlyosbítja.

Vészhelyzet jelei

A Mayo klinika szerint a hátfájás időnként súlyos orvosi állapotra utalhat. Forduljon orvoshoz, ha a hátfájás még nyugalomban is jelentkezik, bél- vagy hólyagproblémákkal jár, vagy közvetlenül trauma, például esés után jelentkezik.

Azonnal forduljon orvoshoz, ha zsibbadást vagy gyengeséget érez az egyik vagy mindkét lábán, vagy fájdalmat tapasztal, ha az egyik lábát a térd alatt mozgatja. Ezenkívül keressen gondozást, ha hátfájást és influenza-szerű tüneteket tapasztal.

A veseim és a hátom edzés után fáj