Az őslakos amerikaiak áfonya ételt és természetes gyógyszert használtak hólyag- vagy vesebetegségek kezelésére. Ma ugyanarra a célra vehet igénybe áfonyás gyógyszereket. A vörös áfonya gyógyszerként lé vagy tabletta formájában is vehető be, de mielőtt bármilyen áfonya gyógyszert szedne, konzultáljon orvosával, hogy megvitassa a megfelelő adagot és a lehetséges egészségügyi kockázatokat.
Előnyök
A Pittsburgh-i Egyetemi Orvosi Központ szerint az áfonya segíthet hólyagfertőzések, parodontális betegségek és fekélyek megelőzésében vagy kezelésében. A vörös áfonya segíthet a szívbetegségek és a rák megelőzésében. A vörös áfonya néha öregedésgátló kiegészítőként is felhasználható - jegyzi meg a Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Mielőtt áfonyát venne, bármilyen egészségügyi állapot kezelésére vagy megelőzésére beszéljen orvosával.
Funkció
A áfonya erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik a test sejtjeit a szabad gyökök okozta károsodásoktól - mondja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja. A áfonya proanthocianidineket tartalmaz, olyan összetevőket, amelyek megakadályozzák bizonyos baktériumok, például az E. coli és a H. pylori tapadását a test sejtjeihez. Ez a fellépés megmutatja, hogy az áfonya megakadályozza a húgyúti fertőzéseket és gyomorfekélyeket. A Michigan Egyetemi Egészségügyi Rendszer szerint az áfonya alkotóelemei segíthetnek bizonyos emberek vizeletének nyálkahártyájának megakadályozásában, ami csökkentheti a hólyagfertőzés kockázatát. A áfonya juice gátolhatja bizonyos szájüregi baktériumokat, amelyek felelősek a fogplakk kialakulásáért és az ínybetegségért. Az áfonya egyéb tevékenységei között szerepelnek bizonyos rákellenes hatások a prosztata, vastagbél és orális rákos sejtek ellen.
szempontok
A vörös áfonya tabletta koncentráltabb, mint a vörös áfonya juice, ami azt jelzi, hogy a tabletta elméletileg fokozott előnyöket nyújtana. Mivel azonban a tabletták koncentráltabbak, azok bevétele növelheti bizonyos egészségügyi veszélyek kockázatát. Az áfonya tabletta növelheti a vesekő kialakulásának kockázatát, ha hosszabb ideig veszi őket. Az áfonya juice hátránya, hogy gyakran nagy mennyiségű cukrot vagy édesítőszereket tartalmaz, amelyek egyes emberek egészségét veszélyeztethetik. Például a cukorbetegeknek nem szabad nagy mennyiségű cukrot tartalmazó áfonya juice-t fogyasztaniuk. Végül az áfonyás tabletták szedése valamivel költséghatékonyabb lehet, mint az áfonya juice.
Adagolás
A Pittsburgh-i Egyetemi Orvosi Központ szerint napi kétszer 300–400 mg áfonya-kivonat-tablettát vehet be. A lé fogyasztásakor a tipikus ajánlott adag 8-16 uncia tiszta áfonya juice ivása minden nap. Az áfonya juice vagy a tabletta ajánlott adagjai kissé változhatnak, ezért kérdezze meg orvosát az Ön számára megfelelő adagolásáról.
Orvosi kutatás
Kettős vak klinikai vizsgálat, amelyben visszatérő húgyúti fertőzésben szenvedő nők vesznek részt, azt találta, hogy napi 400 mg áfonya tabletta bevétele jelentősen csökkentette a visszatérő fertőzések gyakoriságát három hónap alatt. A tanulmányt 1997-ben tették közzé a „Journal of Family Practice” -ben, felhívja a figyelmet a Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszerre. Egy egyéves, kettős vak vizsgálatban 150 nő vett részt a vörösáfonya juice és az áfonyás tabletta hatékonyságának a hólyagfertőzések megelőzésében. A 2002-ben a "Canadian Urology Journal"-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy a vörösáfonya-tabletta vagy a 8 uncia áfonyalé napi háromszori bevétele ugyanolyan hatékonyan csökkenti a hólyagfertőzések gyakoriságát - jegyzi meg a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja. Egy 2005-ben Kínában elvégzett három hónapos, kettős vak vizsgálatban kiderült, hogy az áfonya juice ivása jelentősen csökkentette a fekélyt okozó H. pylori baktériumok mennyiségét a gyomorban. A 2004-es, a „FEMS Microbiology Letters” kiadványban és a „Journal of the American Dental Association” 1998-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy az áfonya juice hatékonyan gátolja a fogplakk és az ínybetegségek okozta orális baktériumokat.
figyelmeztetések
Noha az áfonya élelmezésben való felhasználásuk miatt biztonságosnak tekinthető, a lé vagy a tabletta bevétele bizonyos emberek számára bizonyos egészségügyi kockázatokat jelenthet. A áfonyalé vagy a tabletták csökkenthetik a gyengén lúgos gyógyszerek, például az antidepresszánsok és bizonyos fájdalomcsillapítók hatékonyságát. A vörös áfonya fokozhatja a „vérhígító” gyógyszerek, például a Coumadin hatásait is, amelyek túlzott vérzést okozhatnak. Mivel az áfonya juice és a tabletták nagy mennyiségben tartalmaznak oxalát vegyületeket, növelhetik a vesekő kockázatát. Beszéljen orvosával, mielőtt áfonyatablettát szedne, vagy nagy mennyiségű gyümölcslevet ivott, ha ezen gyógyszerek bármelyikét szedi, vagy hajlamos a vesekőre.
