A kolecisztektómia az epehólyag eltávolítását célzó műtét neve, amely az Egyesült Államokban a nők egyik leggyakoribb műtéti eljárása, jegyzi meg a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ. Az epehólyag eltávolítása után hasmenést tapasztalhat, amely idővel javulhat, vagy évekig tarthat, mondja a Johns Hopkins Egyetem jelentése. Bizonyos ételek súlyosbíthatják állapotát, ezért tisztában kell lennie azzal, hogy mely ételek valószínűleg súlyosbítják a rendszerét.
Alacsony zsírtartalmú ételek
Bár az epehólyag nem feltétlenül szükséges, fontos szerepet játszik az emésztési folyamatban, különösen a zsírok emésztésében. Az epehólyag tárolja és engedi az epet, amelyet a test a zsír feldolgozására használ. Az epehólyag eltávolítása után az epe továbbra is a májból a bélbe áramlik, de szórványosabb módon, ami kellemetlenségeket okozhat egy különösen zsíros étkezés után is. Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata javasolja a zsíros ételek, beleértve a tejtermékek elkerülését, mivel ezek súlyosbíthatják a hasmenést. Hasonlóképpen, a Wisconsini Egyetemi Orvostudományi és Közegészségügyi Iskola azt javasolja, hogy a műtét után egy ideig kerüljék el a zsíros ételeket, és az idő múlásával lassan kezdjék újra őket az étrendbe.
Magas rosttartalmú élelmiszerek
Ha több olyan rosttartalmú ételt fogyasztanak, mint például a barna rizs és a teljes kiőrlésű kenyér, akkor a széklet szilárdabbá válhat - jegyzi meg az NHS. Fokozatosan növelje a napi rostfelvételét, és a teljes kiőrlésű gabonafélék mellett foglalja magában olyan ételeket, mint gyümölcs, zöldség, lencse és bab. Kisebb ételek gyakori és egyenletes elosztása a nap folyamán is javíthatja az emésztési folyamatot. A Wisconsini Egyetem Orvostudományi és Közegészségügyi Iskolája azt javasolja, hogy napi legalább négy adagot gyümölcsöt és zöldséget, valamint négy adagot kenyeret és gabonafélét fogyasszon, különösen műtét után. A magas rosttartalmú ételek beillesztésének másik előnye, hogy javíthatja az ételek mozgását az emésztőrendszeren keresztül, és hozzájárulhat a puffadás csökkentéséhez.
Koffeinmentes, alacsony cukortartalmú ételek és probiotikumok
Fontos korlátozni az olyan ételeket, amelyek súlyosbíthatják a hasmenést, például a koffeint tartalmazó italokat és a nagyon édes ételeket vagy italokat. A koffein stimuláló hatással van a testére. Nagy sebességbe kapcsolja az összes szervezetét, ideértve az emésztést is, megjegyzi a Medline Plus, és ezek a hatások súlyosbíthatják a hasmenést. Az NHS azt javasolja, hogy tartózkodjanak a kávétől és a teától. A koffeint gyakran megtalálják az üdítőitalokban és a csokoládékben, és ezeket az ételeket szintén kerülni kell. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek napi probiotikus kiegészítést javasolnak, mivel a probiotikumokban található egészséges baktériumok fokozhatják az emésztés hatékonyságát és segíthetnek a hasmenés gyógyításában.
