A Graves-kór a pajzsmirigy hiperaktív rendellenessége leggyakoribb típusa. Ennek oka egy immunrendszeri válasz, mely miatt pajzsmirigyük túl sok hormont termel. A pajzsmirigyhormonok szabályozzák az anyagcserét. A Graves-betegség kezelésekor elkezdhet fogyni, mivel a test kevesebb hormont termel és az anyagcseréje lelassul. De a fogyás a kezelés alatt lehetséges. A fogyás lassú lehet, miközben a test alkalmazkodik az új alacsonyabb anyagcseréhez. Ha azonban egészséges étrendet követ, akkor ez segít Önnek a legjobban érezni magát, és elérni az egészséges testtömeget.
A Graves-betegség megértése
A Graves-kór egy autoimmun rendellenesség, mely miatt pajzsmirigye túltermelheti a T3 és T4 hormonokat - amelyek szabályozzák az anyagcserét. Graves-kóros betegség esetén minden felgyorsul - a pulzusától a sebességig, amíg a test az ételt energiává alakítja, és az energia gyors felhasználására. A hipertireoidizmus szorongást, szívdobogást, álmatlanságot, verejtékezést, fáradtságot, gyengeséget és látási problémákat okozhat. Általában a súlycsökkenés hyperthyreosis mellett fordul elő. A nők tízszer nagyobb valószínűséggel szenvednek Graves-kórban, mint a férfiak, és ez gyakran megüt a nőket 20 és 30 éveikben. A Graves-kór három kezelési módja van - pajzsmirigyellenes gyógyszerek, radioaktív jódkezelés és műtét. A radioaktív jód és a műtét is rontja az összes pajzsmirigy működését; hypothyreoid lesz, és egész életében fenn kell tartania a hormonpótlást.
Pajzsmirigy kezelés és metabolizmus
A Graves-kór kezelése lelassítja az anyagcserét, mivel a hormontermelés vagy lelassul, vagy teljesen leáll. Az anyagcseréje szabályozza a kalóriák elégetésének sebességét - minél magasabb az anyagcseréje, annál könnyebb a fogyás. Az anyagcserének három része van: az alapvető anyagcseréje, a fizikai aktivitás és az emésztés. Az étkezés megváltoztatásával növelheti az emésztés során elégetett kalóriák számát, és több testmozgással növelheti a fizikai aktivitáshoz szükséges energiát. Az izomtömeget felépítő erőt edző gyakorlatok növelik a BMR-t, mivel az izom több energiát használ nyugalomban.
Sírbetegség és étrend
A hypotireoidist nem az étrend okozta, vagy gyógyítja meg, és érinti a túlsúlyos, túlsúlyos és átlagos testsúlyú embereket. Annak érdekében, hogy lefogyjon a Graves-kóros betegség miatt, be kell tartania az egészséges fogyási étkezési tervet, amely különféle ételeket tartalmaz, és rendszeresen testmozgást kell folytatnia. Ahhoz, hogy az anyagcserét a lehető legmagasabb szinten tartsa, legalább 1200 kalóriát kell enni naponta. Ha nem fogyaszt elegendő kalóriát, az anyagcseréje lelassul az energiamegtakarítás érdekében. Ez egy biológiai túlélési mechanizmus, amely segít túlélni a böjt vagy éhínség hosszú ideje alatt.
Anyagcsere
Függetlenül attól, hogy alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendet vagy az USA táplálkozási irányelveit követi, a Graves-kór kezelése közben a fogyás elősegítésének legjobb módja az anyagcseréje lehető legmagasabb szintű fenntartása. Ha elegendő mennyiségű kalóriát fogyaszt és egyenletesen elosztja őket a nap folyamán, akkor az anyagcseréje nem csúszhat "éhezési módba" és lelassul. Próbáljon étkezés nélkül csak négy óránál tovább menni. Ügyeljen arra, hogy elegendő fehérjét fogyaszt. Az Amerikai Sportgyógyászati Főiskola azt javasolja, hogy étrendjének legalább 18–20 százaléka sovány fehérjéből származjon, hogy fenntartsa az anyagcserét.
