A kutatások szerint kapcsolat van a rendszeresen fogyasztott energiaitalok és a vesekárosodás között, különösen, ha az italok nagy mennyiségű koffeint tartalmaznak. Noha a termékek állítólag növelik a kitartást, vannak olyan hátrányaik is, amelyek meghaladják a vesefunkciók esetleges csökkenését.
Tipp
Az energiaitalok rendszeres fogyasztása károsíthatja a vesét. Forduljon orvosához, ha fájdalmat vagy vizeletproblémát tapasztal.
Energia italok és a vesék
A Nemzetközi Egészségtudományi Tudományos Lapban (IJHS) közzétett, 2015. októberi áttekintésben megvizsgálták az energiaitalokkal kapcsolatos tanulmányokat, hogy felmérjék azok egészségügyi hatásait. Megállapította, hogy ezeknek az italoknak a koffeintartalma fokozta a vizelést, ez a probléma kiszáradáshoz vezethet, ha forró környezetben edzik. Mivel az olyan termékeket, mint például az 5 órás energiát koffeinnel töltik fel, érdemes elkerülni őket, és elkerülni a vesékre gyakorolt negatív hatásokat.
Az IJHS áttekintése veseelégtelenség eseteit idézi elő, amelyet nagy mennyiségű energiaital lenyelése okozott. A 2014. októberi jelentésben szerepelt a The Annals of Pharmacotherapy-ben . Noha az ügy csak egy személyt érint, figyelmeztetést érdemel, mivel jelzi, hogy az italok súlyos károkat okozhatnak a vesékben.
Az energiaitalok nem fogadhatók el krónikus vesebetegségben szenvedő vagy dialízis alatt álló személyek számára. A Journal of Renal Nutrition által közzétett, 2018. márciusban megjelent cikk arra a következtetésre jutott, hogy mielőtt a betegek fogyaszthatnák az italokat, a dialízis-kezeléssel foglalkozó dietetikus vagy dialízis-egészségügyi szakembernek először ki kell értékelnie az adott márka és alkotóelemeinek biztonságát.
Az energiaitalok káros következményei
A Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ szerint az energiaitaloknak súlyos káros hatások lehetnek, különösen gyermekek, tizenévesek és fiatal felnőttek esetében. A veszély egy része nagy mennyiségű koffeinnek a szív-érrendszerre gyakorolt hatásáról származik. A koffein növeli a vérnyomást és a pulzusszámot, és szívritmuszavart okozhat.
Összefoglalva a problémát, a címke elolvasásával nem mindig könnyű megmondani, mennyi koffeint tartalmaz egy energiaital. Ezek az italok gyakran tartalmaznak guaránát, egy olyan összetevőt, amely önmagában tartalmaz koffeint, és hozzáadja az elfogyasztott összes koffeint.
A szívproblémák mellett egyéb biztonsági aggályok közé tartozik az idegesség és az álmatlanság. Az energiaitalok fogyasztása a kockázatvállalással járó viselkedéshez is kapcsolódik, például az alkoholfogyasztás, a nem védett szexbe való bekapcsolódás és a tiltott drogok fogyasztása.
A Tropical Journal of Pharmaceutical Research által közzétett 2017. decemberi tanulmány kimutatta, hogy az energiaitalok krónikus fogyasztása károsította a patkányok máját. Noha a vizsgálatban nem vették figyelembe az embereket, érdemes megemlíteni, mert még nagyobb kétségeket vet fel ezeknek a termékeknek a biztonságával kapcsolatban.
2011-ben 1 499 tizenéves látogatta meg a mentőszobát az energiaital-fogyasztás életveszélyes következményeivel, 2019. májusában számol be a CDC-ről. A károsodás lehetősége miatt a serdülőknek teljes mértékben kerülniük kell ezeket az italokat, a sportolók pedig nem szabad hidratációs célokra használni őket..
Kávé, víz és vesebetegség
A kávé elfogadható ital az egészséges emberek számára, de a vesebetegségben szenvedőknek a fogyasztását mérsékelt mennyiségre kell korlátozniuk. Először az étvágygerjesztővel kell megkérdezni, hogy megtudja, hány csésze fogyasztása biztonságos - jegyzi meg a Nemzeti Vese Alapítvány (NKF).
A vesebetegek körében a kávéfogyasztással kapcsolatos problémák az ital jelentős koffein- és káliumtartalmából adódnak. Mivel a koffein rövid ideig növeli a vérnyomást, napi három vagy négy csésze ivása felgyorsíthatja a vesefunkció csökkenését. Ezenkívül a vesebetegekben alacsony káliumtartalmú étrendre is sor kerül, így az orvos korlátozhatja a kávéfogyasztást, hogy elkerülje ennek az ásványi anyagnak a bevitelét.
Mi a helyzet a vízzel? Az ivóvíz segíti a veséket a test hulladékainak megszabadulásában. Ezenkívül megakadályozza a súlyos kiszáradást, amely vesekárosodáshoz vezethet.
Ezen okok miatt fontos, hogy a legtöbb ember sok vizet igyon, különösen edzés közben vagy forró időben. Az orvosok általában azt javasolják, hogy az egészséges emberek 8 pohár tiszta vizet igyanak minden nap, de a veseelégtelenségben szenvedő embereknek kevesebbet kell inniuk, mivel nem képesek jól eliminálni a folyadékot - állítja az NKF.
