Akár diagnosztizáltak cukorbetegséget, akár csak instabil vércukorszinttel küzd, valószínűleg azonosíthatja, mikor csökken a vércukorszintje. Az alacsony vércukorszint általános tünetei közé tartozik a szorongás, szédülés, gyengeség, fáradtság, verejtékezés és fejfájás. Egy fél csésze narancslé ivása gyorsan kijavíthatja az alacsony vércukorszint problémáját.
Általános szabály
Az Amerikai Cukorbetegség Szövetség azt javasolja, hogy várjon 15 percet a fél csésze narancslé ivása után, hogy ellenőrizze újra a vércukorszintjét. Vércukorszintjének 15 percen belül normalizálódnia kell. Ha még mindig alacsony, igyon meg még egy fél csésze narancslevet, és várjon további 15 percet, mielőtt újra ellenőrzi a cukrot. Ne feledje azonban, hogy a lé 100% -a nem alakul át glükózrá ezen 15 percen belül, így a vércukorszintje a következő órán belül még magasabbra emelkedhet.
