Hogyan böjtölhetek a kókuszdióolajjal?

Tartalomjegyzék:

Anonim

A kókuszdióolaj a kókuszdió húsából származik, kókusztejből vagy az aprított és összenyomott száraz húsból az olajat kivonva. A kókuszdióolajat főzéshez használják, bár ez az egyik kevésbé népszerű olaj erre, valamint gyógyászati ​​és kozmetikai célokra. Magas telített zsírtartalma stabil, és hűvös, száraz helyeken évekig is fennáll. A kókuszdióolaj fogyasztásakor növeli az energiaszintet, és zsírsavakkal látja el a testet, amelyek fenntartó kalóriát biztosítanak. A kókuszdió vizelethajtó hatásaival kombinálva, éhezést és tisztítást is nyújthat a test számára, ha a megfelelő módon fogyasztják.

1. lépés

Vásároljon szűz kókuszolajat. A szűz kókuszolaj gazdagabb tápanyagokkal rendelkezik, mint a finomított változat, amely fehérített és szagtalan. A finomítást elsősorban kozmetikai okokból alkalmazzák, mivel az összes kókuszdióolajat kiszűrik a szennyeződésekből, és a szűz kókuszdióolaj továbbra is tartalmazza minden értékes tápanyagot, amelyekre a gyorsasághoz szükség lesz.

2. lépés

Vegyünk 2 evőkanálot. kb. kétóránként kb. szűz kókuszdióolajat. A bevitt maximális mennyiség nem haladhatja meg a 14 evőkanálot. egy adott napon belül. Az adagot elosztjuk, mert nagyobb adagok bevétele idegesítheti a gyomrot és émelygést okozhat. Az utolsó adagot kb. Három órával lefekvés előtt vegye be, mivel a kókuszdióolaj növeli az energiaszintet, és megakadályozhatja az alvást. Friss, sajtolt citromlé, vízzel és egy kevés tengeri sóval keverve is fogyasztható a nap folyamán, és sok vizet tartalmaz a tisztítási folyamat elősegítésére. Négy uncia. Naponta friss kókuszdió-hús szintén megengedett böjt közben. A hús rostban gazdag és fenntartja a jó baktériumokat, elősegítve a tisztítást. A test ilyen módon történő táplálása energiát és kalóriát biztosít, miközben éhezte a Candidat, az élesztőt és a gombát, míg az olajak diuretikum hatásai, a kókuszdió húsával és a citromlével együtt hatékonyan megtisztítják a felső és az alsó bélrendszert. A tápanyag lehetővé teszi a test számára, hogy a napokon át a négy felsorolt ​​tétel kivételével bármilyen táplálékot elvonjon, megtisztítva a méreganyagok testét a folyamat során.

3. lépés

Kövesse ezt a kezelési módot három-hét napig. Hét naposnál hosszabb böjtölést nem szabad orvos zöldfényének hiányában javasolni, ezért hét napnál hosszabb böjt megkezdése elõtt kérjen szakember tanácsát. Számos háromnapos böjt, amelyet elosztanak, egy másik lehetőség.

Amire szüksége lesz

  • Szűz kókuszolaj

    Friss citromlé

    Víz

    Tengeri só

    Kókuszdió hús (választható)

Hogyan böjtölhetek a kókuszdióolajjal?