A vényköteles és az illegális gyógyszerektől eltekintve a koffein és a teobromin a leggyakoribb központi idegrendszeri stimulánsok. Valójában, mivel sok népszerű termékbe beépítették őket, sokkal többet fogyaszthat, mint amennyit receptre felszabadító stimulánsok lennének. A koffein, amely a kettő közül sokkal gyakoribb, alkotóeleme az üdítőitalok, a tea, a kávé, a fogyókúra és más termékek számára. A teobromin leggyakrabban a csokoládében jelenik meg, mivel általában a kakaóban, a csokoládé alapanyagában fordul elő. Noha a koffein és a teobromin hasonló hatásokat idézhetnek elő, nem teljesen azonosak.
A koffein előnyei
Egyes étkezései és italai természetesen koffeint tartalmaznak, míg a gyártók más termékekbe is tartalmaznak mesterséges változatot. A koffein serkenti a központi idegrendszert. Ezért sok ember használja, főleg italokban, hogy felébressze magát, és éberségesebbé váljon. Ez egyenesen fogyatékkal élő alvás elleni segédanyagokként is felhasználható. A központi idegrendszer ezen stimulációjának mellékhatása, hogy kevésbé éhesnek érzi magát. Ezért a gyártók gyakran tartalmaznak koffeint a fogyókúra.
Koffein mellékhatások
Ugyanaz a hatás, amelyet a koffein okoz, mint az előnyök, szintén mellékhatásait okozhatja. Például a koffein beviteléből fakadó figyelmeztetés megnehezítheti vagy lehetetlenné teheti az alvást, amikor csak akarja. A stimuláló hatások gerjesztést és izgatottságot is okozhatnak. Túl ideges lehet, ha túl sok koffeint fogyaszt, jelzi a Drugs.com. A normálnál ingerlékenyebbé válhat.
A teobróm előnyei
Mint a koffein, a teobromin is segít felvenni, és éber és ébren marad. Ennek hatása hasonló a koffeinhez. Hacsak a csokoládékészítők kifejezetten nem tartalmaznak koffeint a csokoládéhoz, az édesség természetesen nem tartalmaz koffeint. A csokoládé evéséből adódó lendület a teobrominból származik. Ha kis mennyiségű csokoládét fogyaszt, frissítheti Önt, de nagy mennyiségű étkezés mellékhatásokat és súlygyarapodást okozhat.
Theobromine mellékhatások
A teobromin megbetegedést okozhat a gyomorban, és hányhat, ha általában nem veszi be, vagy túl sokat fogyaszt. Ugyancsak elveszítheti normális étvágyát. A koffeinhez hasonlóan a teobromin nyugtalanság és szorongás érzéseit is kiválthatja. Ez szintén remegést okozhat a testében, különösen a végtagokban - jegyzi meg a DrugInfoSys.com.
Koffein és teobromin
Mivel mind a koffein, mind a teobromin stimulánsként működik a központi idegrendszerben, ezek egyidejű bevétele fokozhatja hatásaikat. Lehet, hogy éber és ébren van, mintha csak egyet vagy a másikt fogyasztotta volna. A mellékhatások is fokozódhatnak, tehát szorongóbb és izgatottabb lehet, mint ha külön külön veszi.
