Lehet, hogy meglep, de a rágógumi bél puffadást és gázt okozhat. A puffadás az emésztőrendszerben csapdába eső gáz eredményeként okozhatja a derékvonalának három hüvelykre történő emelkedését - mondja az ABC Good Morning America. Ha azt tapasztalja, hogy duzzadódott a rágógumi után, állítsa le a rágógumit néhány napra, hogy megnézze, ha a puffadás megszűnik. A folyamatos puffadás egy komolyabb egészségi állapot jele lehet, például irritábilis bél szindróma, Crohn-kór vagy bél obstrukció.
Bél puffadás
A puffadás természetes és általános eredménye az emésztés során keletkező levegő vagy megnövekedett gáz nyelése. A puffadás általában az élelmiszer emésztése közben alakul ki, amely ártalmatlan gázokat bocsát ki. Az íny megrágásakor fellépő puffadás a levegő fokozott nyelésének eredménye, amely csapdába esik a gyomorban és a vékonybélben. A Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer szerint a gáz nagy részét röhögés vagy puffadás révén üríti ki a test a szervezetből.
Rágógumi
Kerülje a rágógumit, ha hajlamos a puffadásra. A Nemzeti Emésztőrendszeri Betegségek Információs Központja kijelenti, hogy ha rágja, akkor növeli annak kockázatát, hogy extra levegőt belélegzzen az emésztőrendszerbe. A levegő lenyelésekor a nitrogén, az oxigén és a szén-dioxid belép a vékonybélbe, és nyomást gyakorol a hasra és a környező területekre. Az emésztõgázok keverednek a lenyelõ levegõvel, ezáltal megnövekszik a nyomás.
Kezelési lehetőségek
A MedlinePlus.com azt javasolja, hogy az puffadás elkerülése érdekében hajtsák végre az életmódot és az étrendjét. Hagyja abba a rágógumit, kerülje a szénsavas italokat, ne enjen túl gyorsan, hagyja abba a dohányzást, és kerülje el a gázképzőnek tekintett ételeket, mint például a bab, a lencse, a brokkoli, azrépa és a káposzta. Ha a puffadás székrekedéshez kapcsolódik, beszéljen egy rostkiegészítő használatáról a tünetek enyhítésére. A szimetikon egy nem vényköteles gyógyszer, amely kisebb gázbuborékok kialakulását okozza egy nagyobb gázbuborékká, megkönnyítve a gáz átjutását.
