Az ölében ülő nagy tál vajas pattogatott kukorica javítja a filmnézés élményét, de előfordulhat, hogy az Ön snackje nem ért egyet veled. A vajas pattogatott kukorica és a hasmenés általában nem állnak összefüggésben, de vannak okok, amelyek miatt ezt a táplálékot a gyomor-bélrendszer problémája okozhatja.
Vegye figyelembe a magas rosttartalmat
Lehetséges, hogy a pattogatott kukorica magas rosttartalma a pattogatott kukorica intoleranciájának és hasmenésének a felelősje - a magas rosttartalmú ételek gyorsan áthaladnak az emésztőrendszeren.
Noha a pattogatott kukorica rosttartalma magas, az USDA szerint 3 gramm teljes étrendi rost 3 csésze popped pattogatott kukoricában nem valószínű, hogy önmagában ez a rostmennyiség hasmenést okoz. A Nemzeti Tudományos Akadémia szerint a felnőtt férfiaknak napi 38 gramm rostra van szükségük, míg a nőknek 25 gramm rostra van szükségük.
Ha az étrendben sok a rost, a kumulatív hatás elegendő lehet hasmenés előidézéséhez. Ezenkívül a pattogatott kukorica rostja fokozhatja a tüneteket, ha már hasmenése van.
Felismeri a laktóz intoleranciát
Lehet, hogy a vaj, nem pedig a pattogatott kukorica, okozza hasmenését. Ha laktóz intoleranciája van, és olyan tejterméket fogyaszt, amely laktózt tartalmaz, például vaj, a hasmenés tipikus mellékhatás.
A Mayo Clinic szerint egyes etnikai csoportok, köztük afroamerikaiak, ázsiaiak, spanyolok és amerikai indiánok esetében nagyobb a laktóz intolerancia kockázata, mint az európai származásúaknál.
Beszéljen orvosával, hogy ellenőrizze a laktóz intoleranciát, vagy távolítsa el a laktózforrásokat az étrendből, és vegye figyelembe, ha ezen állapot mellékhatásai, például hasmenés és hasi fájdalom - eltűnnek.
A pattogatott kukoricán feltöltött vaj szintén magas zsírtartalommal rendelkezik. És a sok zsír vagy nagy mennyiségű étel fogyasztása egy ülés során hasmenést is okozhat, állítja a Gyomor-bélrendszeri rendellenességek Nemzetközi Alapítványa.
Egyéb lehetséges okok
A hasmenés gyakran bakteriális fertőzések következménye, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha pattogatott kukorica, vaj vagy tálaló táldája olyan baktériumokkal került érintkezésbe, mint például E. coli vagy salmonella, a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint.
Ez a szennyeződés akkor fordulhat elő, ha valaki elkészíti az Ön snackjét, miután nem mosta meg a kezét a mosdó használatakor, például amikor moziban kukoricát vásárol egy moziban.
Lehetséges az is, hogy a hasmenése nem kapcsolódik a pattogatott kukorica fogyasztásához; hasmenés akkor is előfordulhat, ha vírusfertőzés vagy gyógyszeres kezelés káros reakciója van.
Keressen hasmenés kezelést
A hasmenés tapasztalása általában nem jelent azonnali aggodalmat, de ha az állapot legalább két napig fennáll, forduljon a családorvosához, a Cleveland Clinic tanácsának megfelelően.
Az orvos hívásának további okai lehetnek a kiszáradás, a magas láz vagy a vér megjelenése a székletben. Ha hasmenése van, az első napon fogyasszon tiszta folyadékokat, és a második napon mozgasson olyan tárgyakra, mint az almaszósz, a banán és a pirítós.
