Lehet, hogy nem gondol arra, hogy hány milliárd hibát hordoz magával, bárhová is megy, de a bélben több baktérium és élesztő található, mint amennyit számíthatott volna. Ezek a hibák általában a problémákkal összhangban élnek, de ha túl sok élesztővel rendelkezik a szervezetben, ez problémákat okozhat.
Az élesztőn túlzott növekedés néhány kellemetlen tünetet okozhat, de a jó hír az, hogy sok mindent megtehetsz otthon, hogy a számokat ismét normál tartományba engedje. Természetesen, ha arra gyanakszik, hogy problémája van az élesztőnövekedésnek, akkor érdemes egyeztetni orvosával, aki segíthet Önnek kezelési terv kidolgozásában, és gondozásának részeként akár gombaellenes készítményt is ajánlhat.
Mi az élesztő?
Mielőtt megtudná, hogyan lehet megszabadulni a test túl sok élesztőjétől, érdemes megérteni, mi az élesztő. Az élesztő a gombáknak nevezett mikroorganizmusok nagyobb csoportjába tartozik.
A Virulence folyóiratban közzétett 2016. októberi jelentés szerint az emberi bélben sokféle élesztőt találtak. Néhányuk élelmiszerből vagy a környezetből származik, de csak néhány olyan, amelyek képesek növekedni és szaporodni közvetlenül a bélben.
Ezek közül a leggyakoribb a Candida faj, különösen a Candida albicans, amely egészséges emberek bőrén és gyomor-bélrendszerében él. Az immunrendszer bármilyen sérülése esetén az élesztő a test más területeire is eljuthat, amelyek a bélön kívül vannak, és fertőzést okozhatnak.
Az mSphere egy 2015. novemberi jelentés a Candida albicans a leggyakoribb emberi gombás kórokozóról - a gombaról vagy az élesztőről, amely valószínűleg túlzsúfol és problémát okoz.
A túl sok élesztő tünetei
Tehát ha a Candida albicans a bélben normálisan él, akkor honnan tudhatja, hogy az eljutott-e vagy kifogyott-e olyannyira, hogy most már túl sok élesztő van a testében? Az első nyom általában az, hogy kellemetlen tüneteket tapasztal. A Harvard Health szerint a Candida fertőzés kihathat a szájra, a torokra, a bőrre, a hüvelyre és akár a vérre is. A tapasztalt tünetek attól függnek, hogy hol van ez a túlnövekedés.
- Száj (rigó): A szájban található fehér foltok, gyulladás, bőrpír, vérzés, száj repedt sarkai vannak megjelölve .
- Torok (nyelőcsőgyulladás): fájdalmas vagy nehéz nyelési, mellkasi fájdalmat okoz.
- Bőr: Nedves lehet, vörösödést és foltos foltokat mutathat.
- Hüvely: hüvelyi viszketést, fájdalmat, vastag ürülést, a hüvelynyílás körüli égést, fájdalmat a vizelés során, fájdalmat a szex során.
- Vér (szisztémás / mély): Láz, hidegrázás, sokk, szervi elégtelenség eredményei.
A Candida túlnövekedés legtöbb esete nem súlyos, és átfogó kezelési tervvel oldható meg, amely magában foglalja az életmód megváltoztatását, de ha a túlnövekedés szisztémás és a vérében szenved, potenciálisan súlyos lehet, szervek károsodásához és elégtelenséghez vezethet.
Candida overgrowth teszt
A tünetek a túl sok élesztő vagy a Candida túlnövekedés egyik nyilvánvaló következménye, de ha gyanú merül fel egy problémával kapcsolatban, orvosa néhány egyszerű teszttel megerősítheti vagy kizárhatja azt. Az első dolog, hogy megvizsgálja az érintett területeket. Gyakran csak akkor lehet diagnosztizálni, hogy a terület hogyan néz ki.
De a fizikai vizsgálaton kívül az is valószínű, hogy orvosa megteszi a tamponpróbát. Ez egy egyszerű Candida túlnövekedési teszt, amely úgy működik, hogy az érintett területet - például az arc belsejét, a nyelvet vagy a hüvelyet - óvatosan lekaparja egy tamponnal, majd laboratóriumba küldi, hogy mikroszkóp alatt megnézhessék a mintát. hogy meghatározzuk, ez Candida.
Ha a Candida túlnövekedése megerősítést nyer, orvosa vagy közvetlenül a kezelési lehetőségekbe fog lépni, vagy további vizsgálatokat kér, hogy meghatározza, miért tapasztalható élesztőnövekedés. Mivel az élesztőnövekedés valószínűbb azoknál, akik immunrendszere sérült, orvosa olyan kérdésekre kereshet választ, mint például a diagnosztizálatlan cukorbetegség.
Candida tisztító diéta
Az élesztő túlnövekedésének megerősítése után az első kezelése gombaellenes gyógyszer lehet, amely gyorsan elpusztítja a felesleges élesztőt és visszateszi a testét egyensúlyba. De bár ez enyhítheti a tüneteket és rövid távon segíthet a megkönnyebbülés megtalálásában, az elsősorban nem azonosítja a fertőzés okát.
Tehát miután a fertőzés ellenőrzés alatt áll, érdemes átnézni étrendjét, és elvégezni néhány olyan változtatást, amelyek elősegíthetik a Candida tisztítását. Az étkezett tápanyagok közvetlenül a test élesztőjéhez biztosítanak táplálékot. Ez azt jelenti, hogy ha nem változtatja meg étrendjét, akkor az élesztőnek valójában nem kell másutt élelmet keresnie, és ehelyett továbbra is növekedhet olyan mértékben, amely ellenőrizetlen.
Az egyik első tennivaló a búza és a cukor eltávolítása (vagy korlátozása). A Roczniki Państwowego Zakładu Higieny folyóiratban 2019-ben közzétett jelentés szerint sok búzalisztből készült termékek és általában sok szénhidrát evéshez kapcsolódott a megnövekedett Candida mennyiség a földrajzi traktusban.
Ennek oka az, hogy a cukor nagyon fontos tápanyag a gombák növekedésében, és segíthet abban, hogy növekedjen ott, ahol más tápanyag nem áll rendelkezésre - mondja a Frontiers in Microbiology 2019. januári jelentése .
Másrészről, a jelentés azt is megjegyezte, hogy az alacsony szénhidráttartalmú és telített zsírsavtartalmú étrend, mint például a sajtból származó, valójában képes csökkenteni a Candida túlnövekedését. Az mSphere közleményben szereplő 2015. novemberi jelentés hozzátette, hogy a kókuszdióolaj zsírsavai nemcsak az élesztő túlzott növekedésének elpusztításában segíthetnek, hanem a jövőbeli visszatérések megelőzésében is.
Ez nem azt jelenti, hogy csupán a kókuszdióolaj eszik, gyógyítja a túlnövekedést, de a kókuszdióolaj a kiegyensúlyozott étrend üdvözlendő részét is képezheti.
